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3일 이상 수면 시간이 부족한 상태에서는 카페인 음료를 마셔도 각성효과가 떨어진다는 사실이 실험을 통해 증명됐다. 미국 월터리드미육군연구소(WRAIR) 트레이시 도티 연구원팀은 수면 시간을 5~8시간으로 제한한 성인 48명을 대상으로 5일 동안 실험을 했다. 연구팀은 참가자 중 절반에겐 하루 400mg의 카페인을 섭취하게 하고, 나머지에겐 가짜 약을 줬다....(계속)

글 : 서동준 기자
과학동아 2016년 08호