하지만 갈아서 주스로 만들면 이 섬유질이 파괴돼버리죠. 충분한 수면 시간을 갖는 것도 중요합니다. 적은 양의 인슐린으로도 효율적으로 혈당을 ... 그러면 혈중의 포도당(혈당)은 올라가지만, 세포가 쓸 수 있는 에너지원은 부족하게 돼 세포 기능이 떨어지는 악순환에 빠집니다.따라서 혈당을 ...
가라앉을 수 있지요. 하지만 2~3kg 정도의 연철은 부력을 이기기에 다소 부족했습니다. 물속으로 내려가려 버둥거리다가 숨을 다 써버리고 다시 수면 위로 얼굴을 내밀기를 반복했지요. 보다 못한 최영희 해녀는 기자가 허리의 반동을 이용해 단숨에 입수할 수 있도록 도왔습니다. 눈을 질끈 감았다 ...
우주에는 셀 수 없이 많은 밀집쌍성들이 있다. 이들은 빗방울이 수면에 떨어지며 만들어내는 물결들처럼 우주에 무수히 많은 중력파를 ... 있다! 아름다운 방법이었지만 데트와일러의 아이디어에는 ‘한 끝’이 부족했다. 성간물질로부터 발생한 잡음이 펄스 주기의 변화를 지배하기 때문이다. ...
환경의 영향으로 결정됩니다. 키와 연관된 환경 요인에는 영양상태, 수면시간, 운동량 등이 있습니다. 사람의 키는 천차만별입니다. 집단을 두고 ... 비타민 D 등의 영양제를 더 먹는다고 키가 더 큰다는 것은 근거가 매우 부족하다”면서 “실제로 운동을 하거나 영양제를 먹은 그룹과 그렇지 않은 ...
impact of sleep deprivation on food desire in the human brain’이라는 논문에서는 잠 부족이 식욕을 조절하는 뇌 기능에 부정적인 영향을 미치는 것으로 ... 학술지에 발표되었습니다. 기자는 윗글을 읽고 겁이 났습니다. 요즘 수면 시간이 줄었는데, 살이 더 찔까 봐 걱정한 건 아니고요. 실직할까 봐요. 방금 읽은 ...
나타난답니다.전문가들은 수면마비가 불규칙한 수면 습관이나 수면 부족, 스트레스 등으로 인해 생길 수 있다고 지적해요. 수면마비를 예방하기 위해선 잠들기 전에 미지근한 물로 샤워하는 등 몸을 충분히 이완시키면 도움이 된다고 합니다. Q 뿌옇게 앞이 보이지 않도록 만드는 안개는 왜 ...
받기도 하고요. ‘게임 셧다운제’는 실제로 게임이 어린이, 청소년의 수면을 방해한다는 이유로 사회에서 처음 논의가 시작됐어요. 당시 국가에서 ... 생활은 안녕한가요? 자기조절 능력이 더욱 중요해졌다!‘지나친 것은 부족한 것만 못하다’는 말이 있어요. 우리가 살아가는데 꼭 필요한 ...
세계보건기구(WHO)에서 권장하는 하루 평균 1시간 이상에 턱없이 부족하죠. 한편 초등학교 4~6학년 어린이 중 가장 높은 비율인 26.6%가 하루 평균 2~3시간 공부한다고 답했습니다. 하나 위안이 되는 건 그나마 9~12세 어린이의 주중 하루 평균 수면시간은 9시간 13분이라는 거…? 아동학대 사례 ...
군데군데 끼어있었다. 물 위로 솟은 바위에는 해수면 가까운 부위가 유난히 하얬다. 조간대(밀물에는 ... 로 보였다. 물에 잠겼을 때 발생한 갯녹음이 수면이 낮아지며 드러난 것이다. 갯녹음은 원래 ... 살 수 없고, 이들을 먹이로 삼는 어류 또한 먹이 부족에 시달린다. 수중에서 주로 발견되던 ...
일관성의 미학에 민감한 법이니까. “비타민D 섭취 외에도 규칙적인 수면 시간을 확보하시면 좋겠어요.”이번 주에도 니키는 내게 불가능한 임무를 ... 잇는 세부 프로그램을 더 고안했다.“스캐너가 그림을 읽는 것만으로는 부족해요. 읽은 걸 이야기로 재구성할 수 있어야 해요.”“데이터를 ...