‘인체의 생리기능의 부조현상에서 오는 신체의 허약상태를 도와주는 약물’이니, 밥이 보약이라는 말이 완전히 틀린 말은 아닙니다. 하지만 어디까지나 건강을 ‘유지’하는 데 ‘도움’을 주는 정도라는 사실을 명심해야 합니다. 식품과 의약품은 다릅니다 ...
해소하거나 활동할 수 있는 에너지를 제공하지는 않는다는 점을 명심해야 한다. ‘잠이 보약’이라는 말을 기억하자. ● 07 VITAMIN drinks 머리부터 발끝까지 비타민C 피곤할 때 편의점에서 종종 찾게 되는 비타민 음료. 비타민 음료 제조회사들이 광고하는 것처럼 ‘활력 충전’과 ‘생기발랄’에 ...
“수능에서 이 속도로 문제를 풀 수 있도록 끊임없이 연습했다”고 말했다. 잠이 보약, 규칙적으로 생활하라 한때 ‘4당5락(4시간 자면 대학에 붙고, 5시간 자면 대학에 떨어진다)’이라는 말이 유행할 만큼 수험생에게 수면 시간 관리는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 이 양은 매일 7~8시간을 잤다. ...
![[Origin] 미라가 알려주는 조선 양반 사망 사건의 전말](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201711/S201711N045.jpg)
있었기 때문이다. 정 씨는 첫째 아이를 낳고 기력이 쇠했던 부인을 위해 당대 최고급 보약이라는 민물가재 즙을 두 번이나 먹였지만 나을 기미가 보이지 않았다. 결국 오늘 아침 정 씨 부인은 아이를 세상에 꺼내보지도 못한 채 눈을 감았다. 두 가문은 마을에서 가장 잘 나가던 집안이었다. 그래서 ...
![[Issue] 젊음 주사?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201701/S201701N045_0.jpg)
들어 있는 열량과 영양소가 밥 한 끼도 되지 않는 경우가 많기 때문이다.‘밥이 보약’이라는 말처럼 끼니 때 영양소를 잘 챙겨먹고 운동을 규칙적으로 하는 것만으로도 영양을 충분히 챙길 수 있다 ...
![[과학뉴스] ‘잠’ 많이 자도 문제, 적게 자도 문제](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201510/S201510N012.jpg)
‘잠이 보약’이라는 말이 있지만 지나친 잠은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드 이스턴핀란드대 마리아 루오저스 교수팀은 6시간 이하로 자거나 10시간 이상 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 염증에 대한 면역력이 낮다고 ‘의학·생물학의 미량원소 저널’ 10월호에 ...
![[Life & Tech] 사찰 김치, 세계인의 보약 될까](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201510/S201510N049.jpg)
“요즘 서양에서 많이 주목받고 있는 김치가 사찰 김치, 즉 절에서 먹는 김치입니다.”광주 세계김치연구소에서 만난 박채린 연구개발본부장은 한창 김치 이야기를 하다 사찰 김치를 눈여겨보라고 기자에게 조언했다. 사찰 김치는 젓갈 등 동물성 재료는 물론 마늘, 파 등 자극이 강한 양념을 쓰지 ...
느껴지는 물을 마시는 게 좋아요. 특히 아침에 일어나자마자 찬물을 한 잔 마시면 보약보다 좋다고 합니다. 혈액 속의 독소를 제거하는 신장이 제 기능을 할 수 있도록 도와주는 역할을 하기 때문이지요.➋ 자주 마시자갈증이 나는 것은 이미 내 몸에 물이 부족한 뒤에 나타나는 신호입니다. 따라서 ...
최악으로 떨어졌고, 결국 다음 경기를 위한 컨디션을 해쳤다.경기력 회복에는 ‘잠이 보약’잠은 축구선수의 경기력 회복에 가장 중요하다. 남아 공 스텔렌보쉬대 스포츠과학과 라첼 엘리자베스 교수는 프로축구선수 145명을 설문조사한 결과 이 같은 사실을 발견해 2014년 ‘유럽스포츠과학지’에 ...
잘 웃는 사람이 오래 산다? 미국 메이저리그 야구 선수의 경우 정말 그렇다! 미국의 한 연구팀이 야구 선수들의 사진 속 미소와 수명 사이의 관계를 조사했다. 그 결과 결혼 유무, 선수 생활 기간, 비만도 등과 상관없이 사진 속에서 웃는 선수들이 그렇지 않은 선수들에 비해 오래 산 것으로 나타났 ...
동아사이언스
디라이브러리
DS스토어
팝콘플래닛
