[Issue] 야식의 유혹, 도저히 뿌리치기 어렵다면 ‘착한 야식’을!

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고등학생 자녀를 둔 부모입니다. 공부 때문에 받은 스트레스 탓인지 아이가 요즘 유독 야식을 찾네요. 한창 배고플 나이니까 이왕이면 다 먹게 하고 싶지만, 이런 습관이 건강을 해치진 않을까 걱정됩니다. 야식 메뉴가 주로 기름진 것들이니까요. 걱정과 애정을 담아 요구한 ‘절제’는 잔소리에 불과합니다. 혹시 스스로 야식을 절제하도록 설득할 ...(계속)

에디터 : 우아영
과학동아 2018년 02호

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