침범 ㅣ 좀먹음
불리는 수용성비타민이다. 이는 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있다. 또 입술과 혀의 짓무름을 치료해주는 효과도 있다고 알려져 있다. 체내에서 ${B}_{2}$가 하는 중요한 역할은 지방이나 단백질을 에너지화하는 것. 물론 ${B}_{2}$가 직접하는 일은 아니고 체내에서 ${B}_{2}$가 효소를 만들고 그 효소가 ...