유효할 겁니다. 김주현 한국뇌연구원 정서인지질환 연구그룹 선임연구원_오늘날 도파민 중독에 가장 크게 관여하는 건 소셜 미디어 속 숏폼 콘텐츠입니다. 짧은 시간 동안 매우 높은 빈도로 도파민을 반복적으로 분비하게 만들기 때문에 뇌의 보상회로를 ㅁ빠르게 강화하죠. 여기서 벗어나려면 ...
요즘 스스로를 ‘도파민 중독’이라고 반성하는 분들이 많습니다. 저도 가슴에 손을 얹고 ‘에디터 노트’를 작성하기 위해 간단한 검색을 한다는 것이, 조금 전까지 한 ... 관심으로 이어지는 콘텐츠면 좋겠습니다. 아차하다간 중독되실 수도 있어요. 과학동아 중독에는 약도 없습니다 ...
습관적으로 휴대전화에 손을 뻗어 소셜 미디어에 접속한다. 침대에 누워서 인스타그램 피드를 확인하고, 밥을 먹으면서 유튜브를 본다. 정 ... PART1. 도파민 중독, 오해와 진실PART2. 소셜 미디어가 설계한 중독PART3. 청소년의 뇌, 중독에 취약한 이유OUTRO. 탈출 도파민 중독! 도파민 디톡스 앱 ...
싶을 때 줄였던 경험이 있고, 사용 시간을 줄이는 방법에 대해 알기도 하고 실천했기에 중독 수준까지는 아니라고 생각합니다. 시험 기간에는 유튜브 앱을 지우고 접속하지 않는 것을 한 달 목표로 세우기도 했거든요. 그럼에도 한 번 유튜브에 들어가면 2~3시간이 정말 빨리 지나가서 걱정입니다 ...
하지만 이에 따르는 부작용을 간과해선 안 된다. 사용자가 알게 모르게 설계돼있는 중독을 유발하는 디자인에 대해 이해하고, 건강한 소셜 미디어가 될 수 있도록 모두의 관심과 노력이 필요하다. ❋ 필자소개윤재영. 홍익대 디자인학부 교수. 미국 로드아일랜드 디자인스쿨(RISD)에서 시각디자인 ...
“나, 도파민 중독인가?” 문제의식은 정상적인 뇌 발달 과정 청소년의 뇌가 자극과 중독에 취약하다는 뇌과학적 분석이, 소셜 미디어와 숏폼 콘텐츠에 갇혀 사는 청소년을 ‘어쩔 수 없다’고 말하진 않는다. 김 그룹장은 “공부하다 말고 스마트폰에 손을 뻗는 것에 문제의식을 느끼고 있다면, ...
어려울 뿐만 아니라 스스로의 상태를 부정하는 특성이 있기 때문이다. 스스로를 도파민 중독이라 칭하는 사람들은 앞으로 더 늘어날 것이다. 지금까지 그래왔듯 앞으로도 기술 발전을 통한 즉각적인 보상은 우리에게 더 가까워질 것이기 때문이다. 새로운 기술이 우리의 도파민을 어떻게 ...
하면, 얼굴 속에 벌레가 기어다니는 것 같다며 벅벅 긁기를 반복했다. 가만, 이거 코카인 중독자가 보이는 모습과 똑같다. 그 순간 법화학실에서 전화가 걸려왔다. 법화학실의 오랜 ‘전문분야’는 마약 감정이다. 마약 검출, 마약 지문 연구, 신종마약 파악 등 전범위에서 시시각각 달라지는 마약 ...
이슈에 대한 장기 기획기사를 많이 준비했거든요. 플라스틱 재활용 문제, 소셜미디어 중독과 청소년 정신건강 문제, 침입 외래종 문제 등 다각적인 이해와 행동이 필요한 주제들입니다. 올 한 해도 독자 여러분들의 많은 관심 부탁드립니다. 생성 AI가 결코 따라올 수 없는 깊은 시각의 신뢰할 수 ...
정확하게 지키는 것이 중요하다. 또 60~70℃ 안팎의 낮은 온도에서 조리하기 때문에 식중독균과 같은 병원균에도 주의해야 한다. 이런 문제를 해결하기 위해 미국 수학자 더글라스 볼드윈은 열전도를 나타내는 방정식을 이용해 안전하고 맛있게 조리할 수 있는 정확한 시간을 계산했다. 물체의 ...