4쪽과 함께 보세요! 수리는 간식을 세상에서 제일 좋아해요. 밥은 안 먹어도 달콤한 군것질거리는 손에서 놓지 않지요. 수리의 부모님은 그런 수리가 걱정된 나머지, 이렇게 선언했어요.“일주일 동안 간식 금지!”이럴 수가! 케이크도, 초콜릿과 쿠키도 먹지 못한다니. 수리는 슬픈 마음으로 ...
축 늘어진 채 아무것도 하기 싫은 기분인데…. 도저히 안 되겠다! 섭섭박사님은 맛있는 군것질을 요리하고 겨울 기분도 내보겠다고 결심했어요. 더위야, 물럿거라! 도전실험1분이면 만드는 달콤한 달고나달달한 설탕 냄새가 어디서 나는 거지? 섭섭박사님이 설탕으로 달고나를 만들었어요. ...
다른 서비스를 제공해 대기 시간이 지루하지 않게 만들어요. 예를 들어 줄을 서는 동안 군것질을 할 수 있도록 대기 장소 근처에 스낵 코너를 배치하거나, 사진을 찍을 예쁜 장소를 만들어 놓습니다. 여러분이 가장 좋아하는 놀이기구는 어떤 건가요? 좋아하는 놀이기구를 퓨처킴처럼 실제로 ...
자게 한 뒤 그 변화를 살폈다. 그 결과 수면부족에 시달리는 사람들은 검사 기간 내내 군것질거리를 입에서 떼지 않았다. 이들의 혈중 그렐린 수치는 28% 증가했고 렙틴 수치는 평균 18% 감소했다.2004년부터 2006년까지 미국 성인 8만 7000명을 대상으로 한 미국건강통계청 연구에서 수면시간이 6시간 ...
음식을 먹기 전에는 꼭 손을 씻으세요.길거리의 음식은 세균에 오염되기 쉽겠죠? 군것질도 조심하세요. 특히 길거리에서 파는 슬러시는 세균에 오염되어 있을 확률이 무척 높아요. 절대 사먹지 마세요. 슈퍼에서 음식을 살 때도 포장이 뜯어지지 않았는지, 유통기한이 지난 것은 아닌지 확인하는 건 ...
상황에서 온갖 건강식품을 과다복용하는 ‘건강염려’ 타입과 혼자 먹는 것이 귀찮아 군것질로 대충 때우는 ‘귀차니즘’ 타입으로 나눌 수 있다”고 말했다. ‘건강염려’ 타입인 정 씨는 여러 종류의 영양제를 복용하지만 폭음을 하거나 고열량의 중국음식을 먹는 횟수가 잦았고, ‘귀차니즘’ ...
군것질 식품은 칼로리는 높지만 성장기에 필요한 영양소가 고루 들어 있지 않아요. 또한 군것질을 많이 하면 영양소가 풍부한 식사도 줄어들지요. 꼭 영양소가 풍부한 식사를 하세요.콜라, 커피 안돼!콜라, 커피뿐만 아니라 초콜릿과 홍차, 커피우유 등에 들어 있는 카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 ...
으슬으슬 추운 늦가을이 되었어요. 이럴 땐 뜨끈한 아랫목에 누워서 책을 보거나 군것질을 하는 게 최고지요. 하지만 요즘 친구들은 아랫목이 뭔지 잘 모를 거예요. 왜냐 하면 요즘 집은 대부분 보일러를 이용해 난방을 하니까요. 주거 문화가 지금처럼 서양식으로 바뀌기 전 우리나라의 집에는 ...
먹었지만 요즘 어린이들은 햄, 피자, 치킨 등 지방이 많은 음식을 즐겨 먹습니다. 게다가 군것질도 더 자주 하지요. 과자나 콜라 등에 많이 포함되어 있는 당분은 비만의 원인이 된대요. 그리고 뭐니뭐니해도 가장 큰 원인은 운동을 하지 않는다는 거예요. 학교에서, 동네에서 신나게 뛰어 놀았던 옛날 ...
“ 너희가 강낭콩 젤리맛을 알아?”라고 묻는 6장은 호그와트로 가는 기차에서 파는 군것질거리를 통해 맛과 향의 과학을 풀어냈다. 이 아이디어는 인터넷 쇼핑몰에서 본 해리포터 관련상품에서 얻은 것이라고 한다.해리포터에 푹 빠져있던 저자들의 생활은 소설 못지 않은 상상력으로 책 곳곳에서 ...