먼저 생각해야 할 것은 호흡입니다. 특히 복식호흡을 잘 해야 하죠. 복식호흡을 하면 횡격막이 수축해 아래로 내려갑니다. 그러면 가슴 안에 비어 있는 공간(흉강)이 넓어져 그만큼 공기가 많이 오갈 수 있어요. 숨을 크게 내쉴수록 안정적이면서도 크고 우렁찬 목소리를 낼 수 있어요.그 다음으로, ...
받아 감정적으로 흥분하는 경우 등 다양한 상황에서 딸꾹질을 해요. 이러한 상황에 서는 횡격막이 갑자기 경련을 일으켜 수 축하고 성대가 닫혀요. 대신 ‘딸꾹!’ 소리가 나는 거죠. 딸꾹질을 멈추고 싶다면 숨을 깊이 들이 마시거나, 숨을 힘껏 내쉰 채로 최대한 오래 숨을 참아 보세요. 또는 ...
상태로 폐디스토마에 감염돼 돌아가신 분, 선천적으로 뼈와 연골에 이상이 있었던 분, 횡격막 탈장으로 한쪽 폐가 제 기능을 못해 평생 고생하셨던 분…. 과거 우리와 똑같은 삶을 살았을 그들의 미라를 보면, 가끔은 그들이 자신의 이야기를 후대에 남기고 싶어 사라지지 않고 우리 앞에 나타난 것이 ...
것보다는 횡격막을 아래로 내리는 것이 훨씬 더 많은 공간을 확보할 수 있다”며 “다만 횡격막이 움직일 공간이 충분하지 않으면 복식 호흡을 원활하게 할 수 없는 만큼 허리를 곧게 펴고 자세를 일자로 만들어 횡경막이 움직일 공간을 확보해야한다”고 말했다.보컬팁2. 성대 접촉 적절히 ...
같은 실험을 비장(지라)을 이용해서 해보니 완전히 다른 결과가 나왔습니다. 비장은 횡격막 아래 왼쪽 옆구리에 위치한 장기로, 피를 걸러내고 백혈구를 만들어 내는 역할을 하죠. 메트칼프 교수는 태어난 지 하루도 채 되지 않은 쥐 6마리에서 6개의 비장을 추출해 어른 쥐에 이식하고 6주를 ...
얼굴만이 아니네. 체류기간에 비례해서 폐의 크기나 기능도 떨어지지. 숨을 쉬어보면 횡격막이 위아래로 움직이는데, 이것도 중력과 연관이 있거든. 이렇게 몸의 많은 부분이 우주에서 변하는데, 사람의 몸이란 게 또 적응을 하게 마련이라 금세 편안해져. 하지만 다시 지구로 돌아가게 되면 또 ...
맞아요. 우리는 다른 동물들과는 다른 방식으로 숨을 쉬어요. 대부분의 동물은 갈비뼈와 횡격막이 늘어나거나 줄어들면서 폐 속으로 공기를 빨아들이거나 밖으로 뱉어내요. 하지만 나는 폐 주변을 감싸고 있는 복부 근육이 늘어나거나 줄어들면서 호흡한답니다. 내 갈비뼈는 딱딱한 등껍질과 ...
게 좋아. 좋은 발성 방법➊ 숨을 들이마시며 윗배와 가슴을 빵빵하게 키운다. 이때 횡격막이 아래로 내려가며 가슴 쪽이 넓어진다. 반드시 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내뱉어야 한다.➋ 숨을 내쉴 때가 아니라 들이마실 때 이미 목소리를 낼 준비를 마치고 있자. 숨은 자신이 마실 수 있는 양의 약 80 ...
만들고 사용하는 데 활용할 수 있었습니다.윗몸도 함께 보행에서 해방됐습니다. 그 결과 횡격막이 자유로워졌고, 목소리를 자유자재로 낼 수 있게 됐습니다. 목소리는 언어를 탄생시켰습니다. 이렇게 해서 도구와 언어라는, 인류 문화와 문명의 토대가 완성됐습니다.두뇌가 커진 것도 역시 걷기 ...
만드는 작용을 말한다. 일반적으로 세포가 산소를 이용해 에너지를 생성하는 과정보다 횡격막과 늑골을 움직여서 코나 입을 통해 바깥의 산소를 폐로 공급하는 것을 호흡이라고 생각하기 쉽다. 하지만 호흡은 이렇게 단순한 기계적 운동이 아니다. 폐로 들어온 산소를 혈액 속의 적혈구가 ...