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동아사이언스

훈련 ㅣ 조련 ㅣ 훈육 ㅣ 수련 ㅣ 교육 ㅣ 양성 ㅣ 현장 교육

"트레이닝"에 대한 검색결과 총 100건

[그래픽] 강력한 유산소 운동 '하이 니'

과학동아 2024년 04호

영국 DK 출판사가 기획한 인포그래픽 도서 ‘HIIT의 과학’(사이언스북스)을 통해 지방을 연소하는 가장 효율적인 운동, ‘고강도 인터벌 트레이닝(HIIT・high- intensity ... 영양대사,인지기능등에 미치는영향도과학적으로설명한다.효율적인트레이닝 방법과함께인체생리학지식도얻을수있다 ...
‘신의 한 수’는 어디에? 바둑

어린이과학동아 2023년 19호

부족하면 경기가 진행될수록 집중력이 떨어져 불리하다”며 “프로 기사들도 웨이트 트레이닝이나 필라테스 등 체력을 기르는 훈련을 따로 한다”고 말했어요. 또 “과거에는 다른 바둑 기사들의 경기를 보며 공부했다면, 2016년 구글이 바둑 인공지능 ‘알파고’를 개발한 뒤로는 인공지능으로 ...
[메타버스 여행법] 제페토에서 한복 입자, 설날이니까!

어린이과학동아 2023년 02호

‘무낙’과 함께한 K패션 프로젝트가 있었어요. ‘#KCDF’로 검색하면 한복 문양이 들어간 트레이닝복부터 살랑살랑 치맛단이 휘날리는 한복 원피스까지 개성이 듬뿍 담긴 다양한 K패션 한복을 구경할 수 있어요. 2년 전 추석에는 한복 브랜드 단하(Danha)에서 공식 아이템으로 패션 한복을 선보이기도 ...
[이달의 아이템] 건강한 새해를 함께할 아이템 '헬스케어'

과학동아 2022년 01호

평소 보행 습관을 토대로 사용자의 근력과 체형 정보를 제공한다. 사용 목적에 따라 트레이닝, 벨런스, 골프 분석 애플리케이션(앱)과 연동된다. 부족한 부분을 콕 찍어 이를 채울 수 있는 운동 처방까지 내려준다. 신체 균형과 올바른 자세를 필요로 하는 사람이라면 솔티드 스마트 인솔 위에 올라서 ...
[인포그래픽] 추진력 향상 운동 '힐 드롭'

과학동아 2021년 04호

인체 도해를 통해 운동의 효과와 인체가 겪는 변화를 과학적으로 설명한다. 효율적인 트레이닝 방법과 함께 인체에 대한 지식도 얻을 수 있다. 다리 아랫부분발목의 발바닥굽힘근인 장딴지근(비복근), 발꿈치힘줄은 장력을 받아 길이가 늘어나면서 발꿈치의 하강 속도를 조절한다. 이 편심수축 ...
마스크로 가릴 수 없는 진심 '표정'

과학동아 2021년 02호

사람에게선 집중하는 표정이, 결혼식을 하는 사람에게선 만족스런 표정이, 웨이트 트레이닝을 하는 사람에게선 통증을 느끼는 표정이 나타났다.연구팀은 지역마다 표정의 보편성이 얼마나 큰지도 살펴봤다. 남아시아 국가들과 동아시아 국가들 사이에선 표정의 보편성이 상대적으로 낮고, ...
[코로나19 업데이트] 불안한 겨울에서 회복의 일상으로 코로나 블루

과학동아 2021년 02호

해롭기 때문에 러닝머신을 해요.” - 휴먼로봇 님집에 가만히 있는 시간이 늘어나면서 홈트레이닝을 시작했거나, 갑자기 살이 쪄 ‘확찐자’가 되었다는 이야기가 가장 먼저 눈에 띈다. 사실 운동은 코로나 블루를 몰아내기 위해 가장 좋은 방법 중 하나다. 콴 디 중국 칭화대 의대 교수팀은 중국에서 ...
#TMI 김 기자의 슬기로운 홈트 생활

수학동아 2020년 09호

집에서 운동하는 홈트레이닝(이하 홈트)으로 건강을 관리하는 사람들이 많습니다. 일한다는 핑계로 앉아서 먹기만 하고, 코로나19 핑계로 운동도 안 하다가 결국 10kg 가까이 쪄버린 저 역시 홈트에 관심이 많아요. 그런데 자세가 중요한 근력 운동을 혼자 영상만 보고 따라하면 동작이 바른지 알 수 ...
[집콕 과학] 스포츠 음료, 집에서 만든다?

과학동아 2020년 06호

거친 호흡을 내쉬는 운동이 꺼려지는 요즘입니다. 그래도 운동은 해야 했기에 홈트(홈 트레이닝의 줄임말)에 도전했는데요. 여름이라 그런지 금세 땀이 흥건하게 나면서 갈증이 밀려옵니다. 스포츠 음료 수혈이 시급합니다. 저와 같은 고민을 하는 분들을 위해 집에서 셀프로 이온과 에너지를 ...
신문에 이런 기사가? 만우절 ‘뻥’ 같은 진짜 기술 3

과학동아 2020년 04호

치료를 받을 수 있는 것이 장점”이라며 “환자들이 집에서 스스로 훈련할 수 있는 셀프 트레이닝 프로그램을 개발하고 있다”고 말했다. “자외선만 비추면 시험지에 정답 표시” 백지 형사사건부에 글씨 나타나위조지폐 판별 기술 활용죄목과 담당검사, 이름까지 복원휘발, 탈색 문서에 효과 ...
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