살찌지 않도록 조심해야 한다”고 조언했답니다. 하루 영양소는 자전거를 기억하자!매일 열심히 운동하고, 골고루 먹어서 건강을 지키자 ... 음식을 섭취해요. 음식을 먹었을 때 사람이 낼 수 있는 에너지의 양을 칼로리(열량)라고 해요. 비만을 예방하기 위해 무조건 적게 먹기보다는 활동과 ...
오늘은 저와 비슷한 개미들이 ‘1시간 30분 동안 자전거 타기’를 추천하네요! 전 어서 운동하겠습니다. ... 맞게 여러 요리를 ‘선택’하는데, 그 기준은 칼로리, 영양소, 선호도예요. 예를 들어 다이어트 중인 사람은 음식의 영양소와 선호도 등의 정보를 변수로 칼로리를 구하는 함수를 이용해 ...
체중 36kg 기준친환경 + 건강 = 자전거!길을 걷거나 산책을 하다 보면 자전거를 타는 사람들을 쉽게 볼 수 있어요. 그만큼 자전거를 이용하는 사람들이 늘고 ... 한국교통연구원이 ‘2015년 자전거 보유 대수’를 조사한 결과, 102 ... 2010년에 비해 64%나 늘어났지요. 자전거가 빠르게 늘어난 이유는 ...
심사했다.그 결과, 고등부에서는 자가발전 자전거 무인 대여 서비스를 개발한 서울 양천고 ‘런앤런’ 팀이 대상을 차지했다. 자전거를 이용하는 동안 내부의 발전기를 통해 생산된 ... 그 결과를 사용자의 스마트폰 앱으로 보내 칼로리 소비량과 이산화탄소 절감량 등을 바로 확인할 수 있다. ...
말해, 현재 지구상에는 초속200m로 갈 수 있는 자전거가 없다. 만약 이런 자전거가 있다고 해도, 사람의 다리 힘으로는 그렇게 ... 셀룰로오스를 소화한다면, 이 책을 먹었을 때 2300칼로리를 얻을 수 있다는 식이다(과학동아 6월호는 1100칼로리 정도 된다. 짜장면 한 그릇과 탕수육 1인분쯤 되는 ...
2월 4일 ‘세포 대사’에 발표했다.우리 몸에 있는 지방은 잉여 칼로리를 저장하는 백색지방과 체온을 유지하고 에너지를 내는 갈색지방 두 ... 10명을 대상으로 두가지 실험을 했다. 먼저 18°C에서 1시간 동안 운동용 자전거 페달을 밟게 한 뒤 이리신과 FGF21의 분비량을 측정했다. 그런 다음 1 ...
아니라 외부에 심장 박동수와 호흡률, 체온, 칼로리 소모량을 무선 전송한다. 필요한 센서도 선택해 ... 동안 심장 박동수와 평균속도, 운동거리, 칼로리 소모량 같은 운동 정보를 알려준다. ‘나만의 ... 옷을 개발했다. 첨단 스노보드복과 산악자전거복에는 동작을 감지하는 센서와 ...
좋아. 이보다 더 마시면 남는 칼슘은 소변으로 빠져 나가거든. 또 우유는 칼로리가 높기 때문에 비만의 원인이 될 수도 있단다.키를 키워 주는 운동화? ... 줄넘기만 할 필요가 없는 거지. 친구들과 신나는 술래잡기도 좋고, 씽씽~ 자전거 타기도 좋아. 어떤 운동이든 꾸준히 즐겁게 할 수 있는 ...
혹시어디가 많이 아픈 건 아니겠죠?★최종진단★칼로리가 높은 패스트푸드나 밀가루 음식을 자주 먹지요 ... 질병도 미리 예방할 수 있다. 달리기나 수영, 자전거타기, 에어로빅, 마라톤 등이 이에 속한다. 그렇다면 여기서 100킬로칼로리를 소모할 수있는 유산소운동의 종류와 운동 시간을 알아보자 ...
몸짱 만든다?햇살이 눈부신 오후, 파란 원피스를 입은 ‘청순녀’가 자전거를 몰고 언덕길을 올라온다. 이마를 훔치는 그녀는 다소 지친 기색이다. ... 음료가 있다. 그간 여성의 다이어트 심리를 겨냥한 다이어트 음료는 저칼로리 음료나 식이섬유 음료가 대부분이었다. 하지만 최근 등장한 피트니스 ...