미래│인간의 영향으로 달리 흐르다
과학동아 2021년 07호
채취해 52종의 의약품 농도를 조사한 결과도 이를 뒷받침한다. 조사 결과 해열제, 항생제, 카페인, 항우울제 등 총 36종의 약품 성분이 하수처리장 유입수 및 유출수에서 검출됐다. 유출수에서는 강물 1L 당 의약품 성분이 최대 3 μg(마이크로그램·1μg은 100만 분의 1g)포함돼 있었는데, 이는 하수처리 ...
채취해 52종의 의약품 농도를 조사한 결과도 이를 뒷받침한다. 조사 결과 해열제, 항생제, 카페인, 항우울제 등 총 36종의 약품 성분이 하수처리장 유입수 및 유출수에서 검출됐다. 유출수에서는 강물 1L 당 의약품 성분이 최대 3 μg(마이크로그램·1μg은 100만 분의 1g)포함돼 있었는데, 이는 하수처리 ...
PMS)과 같이 일상을 위협하는 고민들도 들어준다.김 에디터는 “월경은 수면, 카페인 섭취, 운동 등 생활습관에 영향을 받는다”며 “월경용품에 대한 궁금증뿐만 아니라 한 달 주기에 관한 궁금증이 있다면 언제든 환영이다”라고 말했다. 다만 주의할 점을 덧붙였다. “월경에디터들은 연구자나 ...
면의 개수가 적었다.김경수 서울성모병원 가정의학과 교수는 “성인 기준 하루 평균 카페인 섭취 권장량은 400mg로 아메리카노 2~3잔에 해당한다”며 “과다 섭취 시 수면장애와 불안감, 심하면 위염이나 위궤양 등의 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다”고 말했다. 4. 양귀비 │ 신경안정제로 ...
스마트폰 화면에서 나오는 빛 자극은 물론, 커피나 레드불처럼 수면을 방해하는 카페인이 들어있는 음료도 좋지 않아요.또한, 어린이들에게도 수면 무호흡증이나 이갈이, 코골이 같은 다양한 수면 장애가 나타날 수 있어요. 혹시 자는 동안 많이 뒤척여서 아침에 이불 모서리에서 깨는 친구가 있다면 ...
비슷한 효력을 냅니다. 초콜릿을 먹었을 때 일시적으로 기운이 나는 이유는 초콜릿에 카페인과 테오브로민이 들어있어서입니다. 하지만 테오브로민 성분은 부작용이 있습니다. 다량 섭취하면 구토와 흥분, 불안증세가 나타납니다. 심할 경우 심장마비에 이를 수 있습니다. 특히 동물에겐 독이 될 수 ...
이 글을 읽는 어린이 독자 여러분은 커피를 많이 마시지 않길 바라요! 청소년기의 쥐에게 카페인을 투여하자 수면이 교란되면서, 뇌 발달과 학습이 지체되었다는 연구가 있거든요. 푹 자는 게 최고! A 시간여행을 해서 부모님의 결혼을 방해한다면 내가 태어날 수 있을까요? 임진왜란 시대로 ...
성인보다는 성장이 끝나지 않은 청소년에게 더욱 치명적입니다. 커피나 탄산음료 등 카페인이 들어있는 음료를 추가로 복용한 경우에는 더 위험할 수 있습니다.따라서 청소년은 섣불리 단백질 보충제나 운동 보충제를 복용하지 않는 게 좋습니다. 올바르고 균형 잡힌 식단만으로도 충분히 건강한 ...
![[10대의 약] 아무 진통제나 먹지 마세요. 생리통 약도 증상 따라](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201905/S201905N012-cover029.png)
점을 꼭 기억하세요. 하나 더, 카페인은 불면과 속쓰림을 유발하기 때문에 청소년에게는 카페인이 들어있지 않은 진통제를 추천합니다.모든 약이 그렇듯 진통제 또한 제대로 복용하면 약이 되지만 그렇지 않으면 독이 됩니다. 집에 오래된 진통제가 있을 경우 유효기간이 지나지는 않았는지도 ...
![[10대의 약]청소년 속 쓰림의 적](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201903/S201903N021-1-small.jpg)
카페인 최대 일일 섭취 권고량은 2.5mg/kg(체중 60kg일 경우 150mg)인데, 250mL 콜라 한 캔에만 카페인이 평균 24mg 들어있습니다. 따라서 속 쓰림을 줄이기 위해서는 탄산음료 섭취도 줄여야 합니다. 속이 쓰리고 소화가 안 된다고 탄산음료를 벌컥벌컥 들이키면 오히려 속 쓰림과 소화불량이 악화될 수 ...
바나나 퓨레나 파인애플즙을 넣은 막걸리는 주스처럼 달콤하고, 커피를 섞은 제품은 카페인 덕(?)에 각성 효과도 있다. 일반적인 막걸리는 페트(PET)병에 포장돼 유통기한이 10일 정도인데, 이런 막걸리들은 알록달록한 캔 포장에 유통기한도 1년으로 길다. ‘혼막’하는 사람들이 쟁여두기에 ...