아름다운 올림픽 챔피언 몸매
과학동아 2008년 10호
거둔 인상, 용상, 합계 기록을 분석했다. 대회 기록뿐 아니라 그때의 나이, 몸무게를 대한역도연맹과 과학동아의 협조를 얻어 수집했다. 또 최근 장미란이 받은 기술적 지도내용을 개략적으로 들었다.베이징올림픽 때 만 24.85세의 나이에 몸무게 116.75kg이었던 장미란은 인상 140kg, 용상 186kg, 합계 32 ...
거둔 인상, 용상, 합계 기록을 분석했다. 대회 기록뿐 아니라 그때의 나이, 몸무게를 대한역도연맹과 과학동아의 협조를 얻어 수집했다. 또 최근 장미란이 받은 기술적 지도내용을 개략적으로 들었다.베이징올림픽 때 만 24.85세의 나이에 몸무게 116.75kg이었던 장미란은 인상 140kg, 용상 186kg, 합계 32 ...
“얼굴 표정이나 제스처만 보면 지금 선수의 심리 상태가 어떤지 알 수 있다”고 말했다. 역도의 장미란을 오랫동안 상담해온 김 박사는 장미란의 얼굴만 봐도 심리 상태를 짐작한다고. 그는 “메달 유망주들은 공통적으로 경기에서 지면 안된다는 생각에 불안을 많이 느낀다”고 말했다. ‘나는 ...
않는다고 오해하곤 하지요. 하지만 이것은 사실이 아니랍니다. 역도 선수들은 작은 키가 역도에 더 유리하기 때문이지 근력 운동을 많이 해서 키가 작은 것은 아니에요.간혹 근력 운동이 성장판을 다치게 한다는 말도 있어요. 하지만 성장판이 다칠 정도라면 뼈가 부러질 만큼 강한 운동을 했을 ...
무리를 주는 운동은 좋지 않아요. 이런 운동으로는 마라톤, 기계체조, 보디빌딩, 씨름, 역도, 유도 등이 있어요. 하지만 이런 운동 외에 우리가 흔히 하는 운동들은 모두 키 성장에 도움이 된답니다.키 크는 스트레칭간편하게 할 수 있는 키 크는 스트레칭을 몇 가지 알려 드릴게요. 틈틈이 스트레칭을 ...
형태냐에 따라 좀 더 유리하거나 불리한 스포츠 종목이 있을 수 있다. 큰 힘이 필요한 역도에는 근육의 길이가 긴 사람이 유리하고, 반대로 민첩성을 요하는 탁구에는 근육의 길이가 짧은 사람이 적합하다. 그렇다면 골프에 유리한 신체 조건은 어떤 것일까.멀리, 정확히, 세게 3박자 맞아야골프에 ...
현재의 큰 은하를 형성한 것으로 추측된다. 소마젤란은하 내에 있는 NGC 346 같은 별 탄생지역도 우주 초기에 발견되는 것과 비슷할 것으로 예상된다. 소마젤란은하는 우주 초기에 별이나 은하가 어떻게 탄생했는지를 보여주는 실험실인 셈이다 ...
머물고도 시종일관 환한 미소를 보였던 이배영 선수를 기억하는가. 팬들은 그에게 ‘역도계 살인미소’라는 별명을 선사했다. 그럼 과학계 살인미소는? 인터뷰 내내 싱글벙글 웃으며 답하던 한국표준과학연구원 나노표면연구그룹의 책임연구원 문대원 박사가 이 별명에 어울릴 듯.문 박사는 극미세 ...
칼 루이스의 체형과 발목, 벤 존슨의 허벅지 근육, 도너번 베일리의 종아리 근육, 터키의 역도 영웅 나임 슐레이마놀루의 순발력을 한 몸에 갖춘 이상적인 인간이 태어나 과학적인 훈련을 받았을 경우다. 그러나 스포츠과학자들은 이런 수치들이 연구자들의 주관적인 견해일 뿐 아직까지 인간의 ...
메달을 놓고 싸우는 스포츠에서는 더욱 그렇다. 철저하게 물리적인 이점을 살려야 한다.역도를 보자. 작은 키가 유리하다. 키가 작다면 굳이 무거운 역기를 아주 높이까지 들어올릴 필요가 없기 때문이다. 그러니 여기에 짧은 다리와 짧은 팔이라면 금상첨화다. 물론 결혼정보회사에서는 이런 ...
근육 운동을 권하면 대개가 울퉁불퉁한 몸을 연상해 거부 반응을 보인다. 여자 역도선수나 육체미를 자랑하는 이들은 특수훈련을 받기 때문에 그렇게 되는 것이지, 일반 여성이 아무리 열심히 해도 그와 같이 되지는 않는다. 따라서 여성은 위축돼 가는 근육을 강화하는데 힘써야 한다. 몸이 야위고 ...