고민타파! 키에 대한 모든 것
어린이과학동아 2010년 03호
성장호르몬 주사를 맞거나 키 크는 약을 먹어도 키가 더 자라지 않아. 어떤치료로도 닫힌 성장판을 다시 열 수는 없단다.키 크는 약 먹으면 키가 자란다?쑥쑥 키를 키워 준다는 광고를 하는 다양한 약들이 있어. 하지만 약을 먹는다고 키가 커지는 건 아니란다. 키를 크게 해 주는 성장호르몬이 든 ...
성장호르몬 주사를 맞거나 키 크는 약을 먹어도 키가 더 자라지 않아. 어떤치료로도 닫힌 성장판을 다시 열 수는 없단다.키 크는 약 먹으면 키가 자란다?쑥쑥 키를 키워 준다는 광고를 하는 다양한 약들이 있어. 하지만 약을 먹는다고 키가 커지는 건 아니란다. 키를 크게 해 주는 성장호르몬이 든 ...
알려져 있다. 이런 운동은 뼈가 자라는 장소인 성장판을 자극시켜 세포 분열을 돕는다. 성장판은 팔과 다리에 있는 긴 뼈의 끝에 붙어 있으며 연골로 이뤄져 있다. 우리 몸에서 긴 뼈는 위아래의 팔뼈와 허벅지뼈나 정강이뼈가 대표적이다. 이들 뼈의 길이는 키와 직접적인 관계가 있다. 다음은 ...
크는 게 최고의 소원인 수동이는 농구에 푹 빠졌다. 팔다리를 쭉쭉 뻗는 농구가 성장판에 자극을 줘 키가 크는 데 도움을 준다는 이야기를 들었기 때문이다. 중학교를 졸업하기 전에 키가 농구공 둘레 길이보다 1m 더 크고 말거라는 목표도 분명히 했다. 농구공 둘레 길이가 약 75cm니까 목표치는 17 ...
2차 성징이 시작되는 시기가 비슷한데, 태연이는 아직 사춘기가 지나지 않았으니 아직 성장판이 열려 있을 거야.”“그럼 키가 쑥쑥 자라려면 어떻게 해야 돼요?”“먼저 편식하지 말아야 해. 콩나물이나 우유를 많이 먹는다고 키가 크지는 않는단다. 모든 영양소를 골고루 섭취해야 하기 때문에 ...
수가 늘어나기 때문에 조기 치료가 중요해요.게다가 비만 아동은 과도한 체중이 무릎 성장판을 눌러 제대로 키가 크기 어려워요. 체중이 1㎏ 늘면 무릎에는 세 배나 많은 3㎏이 실리거든요. 내 몸이 더 정교해진다!겉모습뿐만 아니라 운동 능력도 역시 아동기를 어떻게 보내느냐에 따라 달라져요. ...
즐겁게 하는 운동이더라도 단기간에 훌쩍 크겠다는 욕심을 부려 무리하면 오히려 성장판이 망가질 수도 있다.박 교수는 손쉽게 어디에서나 할 수 있는 ‘스트레칭’을 추천했다. 그는 “스트레칭은 근육과 관절을 충분히 움직여 혈액순환을 원활하게 하며 되풀이 동작이 많아 근육 탄력성을 ...
석세일 교수는 “남녀 모두 20대 초반에 성장판이 모두 닫힌다”며 “척추측만증 환자는 성장판이 닫힐 때까지 보호구를 착용해야 한다”고 설명했다. 보호구를 찰 때는 등 근육 운동을 병행해야 한다. 보호구를 차기 시작하면 몸을 세우는 데 필요한 허리근육이 퇴화되기 때문이다. 그러나 석 ...
와세다대와 게이오대는 시대를 뛰어넘는 영원한 맞수다. 선의의 경쟁은 각 대학의 성장판을 자극해 무럭무럭 자라게 한다.대한민국 이공계 대학 중에도 맞수가 있다. 매년 700명의 학부 졸업생을 배출하며 이공계‘인재양성소’라고 불리는 KAIST와 300명의‘소수정예부대’를 길러내는 포스텍이 바로 ...
맞으면 키가 커질 수 있다. 성장판이 닫혀있거나 닫히기 직전이라면 큰 효력이 없지만 성장판이 닫혀있지 않다면 1년에 7~8cm씩 자랄 수 있다. 청소년기 이전에 맞는 성장호르몬 주사는 성인일 때보다 안전하다. 어릴 때는 호르몬 분비가 많아 성장호르몬 주사를 맞아도 전체 호르몬의 양에 큰 변화가 ...
키가 작은 것은 아니에요.간혹 근력 운동이 성장판을 다치게 한다는 말도 있어요. 하지만 성장판이 다칠 정도라면 뼈가 부러질 만큼 강한 운동을 했을 때랍니다. 적당한 근력 운동은 꼭 필요합니다.근육이 많으면 키가 크지 않는다는 이야기도 있지요. 이것도 사실이 아니에요. 근육의 양과 키는 ...