![[팩트체크] 청색광은 망막을 얼마나 손상시킬까](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202005/img2560501-256111-121212-1.jpg)
[팩트체크] 청색광은 망막을 얼마나 손상시킬까
과학동아 2020년 05호
생체리듬에 다양한 영향을 미친다”고 강조했습니다. 현재 김 교수팀은 직업의 특성상 생체리듬이 불규칙해 불면증을 겪는 소방관을 대상으로 2500~1만lux(럭스)의 빛 노출이 수면에 미치는 영향을 뇌 자기공명영상(MRI) 기법으로 연구하고 있습니다. 김 교수는 “거실의 빛은 200~600lux, 책상 스탠드 ...
생체리듬에 다양한 영향을 미친다”고 강조했습니다. 현재 김 교수팀은 직업의 특성상 생체리듬이 불규칙해 불면증을 겪는 소방관을 대상으로 2500~1만lux(럭스)의 빛 노출이 수면에 미치는 영향을 뇌 자기공명영상(MRI) 기법으로 연구하고 있습니다. 김 교수는 “거실의 빛은 200~600lux, 책상 스탠드 ...
그런데 방학이라 너무 놀고 싶어 잠드는 시간이 아깝다고요? 아휴, 잠이 얼마나 중요한데요! 잠에서 깨고 나면 정신도 맑고 기억이 또렷해지는 기분, 느껴본 적 있나요? 그거 그냥 기분 탓이 아니라니까요! 우리는 왜 잠을 자는 걸까요? 자는 동안에는 식량을 구할 수도 없고, 외부에서 오는 감각이 ...
주인님은 오늘도 밤늦게까지 유튜브를 보는 중! 예전에는 학교 공부, 학원 공부 하느라고 늦게 자더니 지금은 방학이라 늦게까지 놀고 싶나 봐요. 그런데 이렇게 늦도록 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보면 푹 잠들기 힘들어진다고요! 여러분, 지난밤에 푹 잤나요? 이 글을 읽는 3명 중 1명은 충분히 ...
들고, 같은 시간에 기상할 수 있었다”며 “우주의 무중력 환경이 신체에 무리를 주는데, 생체리듬까지 바꿔야 하는 어려움을 피하기 위해서 였다”고 설명했다. 1 1977~1982년 운영된 옛 소련의 우주정거장 살류트-6. 프루나리우 박사가 탄 소유스 40호는 살류트-6과 도킹한 마지막 우주선이었다. 2 ...
![[수학 THE LOVE] 어디서나 사랑받는 팔방미인](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201906/20190526-055.png)
"신약의 성능을 시험하기 위해수학적 모델링으로 구현한생체시계 모델을 활용했다" 신약과 수학 “컴퓨터 안에 가상의 생명체를 구현해 이를 계산 도구로 활용합니다. 복잡한 생명 시스템을 수학이라는 도구로 쉽게 이해하는 거죠.”김재경 KAIST 수리과학과 교수는 수학자이자 생물학자다. 대 ...
상태를 유지시킨다는 사실을 확인했다. 청백색의 빛이 저녁형 인간의 아침잠을 깨워 생체리듬을 아침형 인간처럼 만드는 효과가 있다는 것이다. 제1저자인 최경아 연구교수는 “향후 스마트폰의 애플리케이션(앱)과 연계한 조명 조절시스템을 개발하면, 각자의 생활 패턴에 맞는 권장 수면 시간과 ...
![[INFOGRAPHIC] 내장지방 빼고 건강수명 늘리는 법](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201902/S201902N021-img.jpg)
뚱뚱한 사람 마른 사람 가리지 않는 내장지방. 특히 주요 장기에 쌓여 심각한 대사질환을 유발하는 이소성지방(제자리를 벗어난 지방이라는 뜻)은 가장 나쁜 내장지방이다. 당장 건강에 이상이 없다고 해서 내장지방을 방치하다가는 심각한 대사질환에 노출될 수 있다. 그렇다면 내장지방은 어떻 ...
ISS에서 지구 궤도에 직접 띄울 소형 위성들이 들어 있었다. 일상 2 태양 대신 전구로 생체리듬을 조절하라! ISS에서는 하루에 16번씩 해가 뜬다. 이때문에 해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는 지구 생활에 익숙해진 몸은 혼란을 겪고 수면 장애가 오기도 한다. 그래서 ISS에는 태양을 대신하는 ...
![[과학뉴스] ‘日 귀요미’ 마리모의 비밀](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201809/180806.png)
산소 기포를 만들어 내지 못했고 결국 물 위로 떠오르지 않았다.연구팀은 마리모에게 생체리듬이 있는지도 확인했다. 마리모를 며칠 동안 암실에 보관했다가 일부는 낮이 시작될 때, 일부는 낮이 반쯤 지났을 때 밝은 빛을 쪼였다. 그 결과 낮이 시작될 때 빛을 받은 마리모가 물 위에 더 빨리 ...
![[Culture] 화성에서 살아남기 위한 생존전략 3](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201808/S201808N021.jpg)
기록하고 연구한다. 가령, 고립 생활 중의 사회성(이기심, 이타심)이 어떻게 달라지는지, 생체리듬이나 기억력 등은 어떻게 변하는지 실험한다.하이시스는 2013년 첫 실험을 시작한 뒤 현재까지 다섯 차례 실험을 마쳤다. 2018년 6기 대원 중 한국인인 한석진 미국텍사스대 경제학과 교수가 커맨더(대장 ...