직장의 신, 결코 야근 하지 않는 이유
과학동아 2013년 05호
휴식과 수면을 위해 써야 할 2시간 가량의 시간을 온전히 야근에양보하는 셈이다. 밤샘 공부하면 정말 시험 잘 볼까야근 때문에 적게 자면 신체적으로 어떤 문제가 발생할까? 수면 부족이 기억력을 떨어뜨리고 심장마비 위험을 가중시키며, 전염병에 감염될 확률을 높이고 비만을 유발한다는 사실은 ...
휴식과 수면을 위해 써야 할 2시간 가량의 시간을 온전히 야근에양보하는 셈이다. 밤샘 공부하면 정말 시험 잘 볼까야근 때문에 적게 자면 신체적으로 어떤 문제가 발생할까? 수면 부족이 기억력을 떨어뜨리고 심장마비 위험을 가중시키며, 전염병에 감염될 확률을 높이고 비만을 유발한다는 사실은 ...
밤샘작업과 야근의 영원한 친구인 커피는 현대인에게 없어서는 안될 기호품이다. 카페인의 각성 효과 때문이다. 하지만 과다한 카페인 섭취는 임신부에게 해롭다. 그런데 임신부에게 커피가 좋지 않은 또다른 이유가 나왔다. 카페인이 태아 성장 속도를 낮춘다는 연구 결과가 나왔기 때문이다 ...
‘핫식스’ ‘레드불’ ‘번인텐스’…. 에너지드링크다. 마시면 밤도 거뜬히 새고(밤샘 후유증…, 나이 들수록 치명적이다) 집중력도 높아진다는 바로 그 음료.기사도 잘 써지지 않는데 한번 마셔보는 것도 괜찮겠지. 설마 한 캔 마셨다고 부작용에 허우적댈까. 그래도 뭔가 부담스럽다. 그렇지. ...
급하게 연락이 왔어. 그래서 비밀리에 명예기자 두 명을 보니와 하니로 선발했지. 밤샘 훈련을 거듭하며 명품 진행자가 될 준비를 모두 마쳤어. 드디어 결전의 날. 방송국으로 출동~! 여기가 바로! 촬영스튜디오자, 갑니다~. 큐!이것도 저것도 궁금하니, 너와 나 오늘도 보니하니, …, 함께해요! …. ...
![[수학으로 TV 보기] 복불복에서 까나리를 피하려면?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201109/M201109N008_img_02.jpg)
손바닥에 적는다. 그 다음 다시 함께 모여 서로의 이름을 적은 사람들만‘밤샘 촬영 면제’혜택이 주어진다. 단순하게 생각하면 가장 친한 한 사람의 이름만 적으면 그만일 것 같지만, 제작진이 내건 혜택을 제대로 누리려면 ‘누가 내 이름을 적을지’ 에 대한 예측도 매우 중요하다.여기서 ...
밤을 지새운 정도는 몸이 금세 회복할 수 있기 때문이다. 기사 마감과 편집을 위해 종종 밤샘을 하는 기자도 일단 잘 쉬기만 하면 문제가 없다.하지만 그 어떤 대비책도 교대근무나 시간외 근무를 하지 않는 것보다는 건강에 나쁘다. 김인아 교수는 ‘좋은 교대근무란 없다’는 캐나다 ...
시간에는 소리에 민감해지기 때문에 영어 같은 어학 공부를 추천한다. 많은 작곡가들이 밤샘 작업을 즐기는 이유도 이 때문인지 모른다. 나는 아침형인가 저녁형인가사람마다 각성 충동와 수면 충동이 일어나는 시각은 차이가 있다. 열 명 중 한 명은 남들보다 시각이 빠른 ‘아침형’, 두 명은 ...
없었어. 충분한 시간이 있어야 편집하면서 잘못된 점도 고치고 자막도 웃기게 달지.”“밤샘 촬영은 안 하는 게 좋겠어. 다들 지쳐서 좋은 장면이 나오질 않아.”“연기자들에게 촬영 내용이 충분히 전달되지 못한 것 같아. 그러다 보니 촬영이 길어졌고.”계획하기 “촬영 전에 연기자들과 만나 ...
실타래를 푸는 일과 비슷하다”며 “프로그램 마감 일정이 다가오면 거의 날마다 야근과 밤샘작업을 한다”고 말했다.“하지만 버그를 찾아내 해결하면 힘들었던 기억은 눈 녹듯 사라집니다. 다만 좋아하는 게임을 즐길 시간이 부족해 아쉽죠.”김 씨는 “지하철에서 영웅서기3를 즐기는 사람을 ...
야간 근무를 마친 팀이 다음 팀에게 그간의 날씨를 종합해 요약해주는 시간인 셈이다.밤샘 근무 탓인지 야근 팀의 얼굴엔 피곤이 가득하다. 지하 1층 구내식당에서 아침을 먹고 남들이 출근하는 시간, 그들은 퇴근한다. 식당에 쫓아 내려가 조심스럽게 말을 걸었다. “힘들지 않으세요?” “이제 가서 ...