일하게 합니다. 베타세포는 혹사당할수록 기능을 잃어 제2형 당뇨병을 유발합니다. 혹사가 더 심해지면 베타세포가 모두 죽어버려 인슐린이 전혀 나오지 않는 제1형 당뇨병으로 이어질 수도 있고요.제가 생각하는 가장 효율적인 혈당 조절 방법은 ‘밥’으로만 배를 채우는 습관을 없애는 것입니다. ...
![[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202404/pic__2024-03-31_at_7.13_.47_PM_.png)
즐기고, 약과나 탕후루 같은 달달한 디저트를 자주 먹는 20~30대 청년들의 베타세포도 혹사당하고 있다. 젊은 시절 당뇨가 발병하면 남은 생애 동안 끊임없이 혈당을 관리해야 하고 끊임없이 합병증의 위험을 조심해야 한다. ‘적당한 시기의 바느질 한 번이 나중에 아홉 번 바느질 할 일을 덜어준다(A ...
![[특집] 식량 위기의 뿌리엔 농사가 있다](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202205/M20220427-022.png)
발견되는 발굴지에서는 농업 이후 시기의 유골에서 영양 부족 혹은 노동으로 인한 신체 혹사의 증거가 흔히 발견된다. 농사의 발전먹고사는 방법에서 문명의 흥망까지 미국의 정치인류학자 제임스 스콧도 농사가 인류에게 안정과 번영 대신 억압을 가져왔다고 주장하는 인물 중 하나다. 그는 ...
원망하는 게 아니겠어요?“야, 안경태! 너 눈에 대해 제대로 알고나 이렇게 우릴 혹사시키는 거야? 지금부터 우리가 하는 말 잘 들어. 안 그럼 우리 가출할 거야!”어떻게 보이나요?사람이 뭔가를 보려면 물체에서 반사된 빛이 눈의 표면을 덮고 있는 투명한 각막을 통해 눈에 들어와야 돼요. 각막을 ...
내게 마귀가 씌였다고 생각했을 거다. 송충이의 독성을 실험하기 위해 불쌍한 내 피부를 혹사시킨 정도는 이야깃거리도 안 된다.내 삶의 후반부를 고스란히 바친 곤충기 10권에 이 내용들을 모두 담았다. 난 잠시도 쉬지 않고 끊임없이 뭔가를 기록했다. 워커홀릭, 아마 후대에는 내게 이런 별명이 ...
오래 보고 싶은 팬들이 바라는 일이다. 최근 권혁은 한 인터뷰에서 "나는 행복하다"며 혹사 논란을 일축했다. 그의 말처럼 그가 부상 없이 오랫동안 행복하길 기원해본다 ...
![[knowledge] 고난은 우리를 성장시키지 않는다](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201505/S201505N052.jpg)
어떻게 행동해야 될까. 필자의 지인으로부터 들은 이야기다. 이 분은 그동안 자신을 혹사시켜가며 공부하는 사람을 꽤 보았다고 한다. 그리고 이런 사람 대부분이 자신의 성취를 인정받으려는 욕구가 특별히 강하며, 남에게도 그런 공부법을 강요했다고 한다. 또 다시 이런 사람이 나오지 않기 ...
어깨뼈에는 큰 문제가 나타나지 않을 수 있다”고 말했다.하지만 아무리 완벽한 선수도 혹사당하면 피할 수 없는 부상이 있다. 팔꿈치다. 인간의 팔꿈치는 공을 던지도록 만들어지지 않았는데, 투수는 반복적으로 강한 공을 던져야 하기 때문이다. 투수에게는 천형과도 같은 부상이다. 류현진 선수도 ...
눈 훈련이 근시나 노안으로 나빠진 시력을 회복시킨다는 증거는 없습니다. 눈을 너무 혹사해서 일시적으로 나빠진 시력은 쉬어주면 회복될 수 있지만, 눈의 구조적인 문제 때문에 시력이 나쁜 것은 운동으로 치료할 수 없습니다.공부 안 하면 당한다이렇게 과학적인 근거가 없다고 밝혀진 낡은 ...
수치가 나올까 봐 다소 걱정스러웠다. 일시는 3월 13일 저녁 8시 30분. 마감 중이라 몸을 혹사해서는 안 된다는 직업적인 사명감(이라고 쓰고 핑계라고 읽는다)으로 20분짜리 한 경기만 뛰기로 했다.경기장에 도착해서 슬슬 몸을 풀었다. 혹시나 감독님이 투입하지 않을까 봐 걱정은 됐지만, 잠시 ...
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