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동아사이언스

끈기 ㅣ 내구성 ㅣ 정력 ㅣ 스태미너 ㅣ 스태미나 ㅣ 체력 ㅣ 활력

"지구력"에 대한 검색결과 총 102건

[그래픽] 강력한 유산소 운동 '하이 니'

과학동아 2024년 04호

점차속도를높인다.무릎을최대한올릴수있게 팔을 휘둘러 추진력을 더하면 심폐 지구력이 향상되는 동시에 지방도 빠르게 연소된다. *‘DK HIIT의 과학’은 95가지 고강도 인터벌 트레이닝 동작을 해부학 그래픽으로 설명하는 책이다. 동작을 취할때우리몸의다양한근육이어떻게짧아지고 ...
[에디터노트] 인간 유전체 프로젝트 이후 20년

과학동아 2023년 12호

않은 제 탓도 있지만, 애초에 유전자 분석은 확률적이라는 한계가 있었습니다. 저의 경우 지구력 운동을 하는 것이 확률적으로 다이어트 효과가 크지만, 반드시 효과가 있다고 장담할 수는 없다는 뜻입니다. 확률을 높이는 근본적인 방법은 나의 유전체와 비교할 수 있는 다른 사람의 유전체 ...
[논문탐독] 시간이 흐르지 않아도 늙는다? 이질성 혈액교환

과학동아 2023년 09호

중요한 근육 줄기세포(위성세포)와 근육 간질세포의 노화를 촉진했습니다. 이는 근력과 지구력의 감소로 이어져 골격근 조직의 기능 전반에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 신장에선 세뇨관 상피세포의 괴사, 사구체 이상 등의 구조적 이상이나 혈액 내 요소질소(BUN), 혈청 내 크레아틴 등의 수치 ...
마이보의 과학 영상 읽어줌

어린이과학동아 2023년 09호

보이지 않거든요. 또 다른 말과 비교해 보면 작은 체구에 비해 상대적으로 머리가 크고 지구력이 떨어져 승마에 부적합하다는 사실! 영상을 보니 서울어린이대공원의 세로가 보고 싶네요. 세로야, 잘 지내지? 한강을 가득 채운 수십억 마리의 정체불명 생명체들. 빛을 보면 더 모여드는 이 ...
[수학공부] 수학의 재미를 찾으려면

수학동아 2023년 08호

현재 단계에서 명확하게 생각하지 못하는 지점에 다다랐을 때, 금방 다른 길로 새지 않고 지구력을 가지고 오래 견디면서 그다음 단계로 나아가는 데 굉장히 좋은 훈련이 되지요. 수학은 창의력과 사고력을 키우는 좋은 방법이에요. 하지만 유일한 방법은 아니에요. 오원택 /대전동신과고 2학년 ...
[헷갈린 과학] 똑같은 거 아녔어? 요가 VS 필라테스

어린이과학동아 2021년 16호

공간에서도 침대 등 간단한 기구를 활용해 운동할 수 있도록 만들었지요. 어릴 적부터 지구력을 키우려고 두루 배웠던 요가, 쿵푸, 체조 등을 섞어 요제프 필라테스가 자신만의 스타일로 개발한 거예요.필라테스는 인체의 균형을 유지할 수 있도록 코어라 불리는 배, 엉덩이, 골반, 허리 부분의 ...
[가상 인터뷰] 야생 당나귀와 말, 외래침입종에서 구세주로 신분상승!

어린이과학동아 2021년 11호

약 1.5m의 키에 몸무게는 평균 300kg 정도지. 비록 덩치는 말보다 작지만, 몸이 튼튼하고 지구력이 강해서 척박한 환경에도 잘 적응한다고! 북미에선 골칫덩이라는 소문이 있던데?말과 당나귀는 약 500년 전, 유럽에서 미국으로 건너왔어. 하지만 19세기 자동차의 발달로 가치가 떨어지자 야생에 ...
당근 효과는 있어도 채찍 효과는 없다

과학동아 2021년 01호

탄 말은 마지막 코너를 돌 때까지 꼴찌 그룹에 있길 선호하는 말이다. 보통 이런 말은 지구력이 좋아 마지막 직선주로 400m를 남겼을 때부터 젖 먹던 힘을 짜내 속도를 높인다.이런 점을 감안하더라도 이날은 영 출발이 좋지 못했다. 말이 앞이 아닌 위로 껑충껑충 뛰는가 싶더니 어느새 꼴찌 그룹에도 ...
[특집] 따따따! 따~! 따~! 따~! 따따따! 종이접기 꿀팁 알려주세요~

수학동아 2020년 11호

종이접기에 필요한 기본 지식과 수학을 완벽히 익혔으니 미션을 해결할 수 있을 것 같아 슬쩍 에프매스 만들기에 도전해봤어. 역시 이론과 실전은 다르달까, ... 만들다 보면 자연스레 공간지각력이 발달하고, 원하는 결과물을 만들기 위해 노력하면서 인내심과 지구력을 기를 수 있답니다 ...
기회는 지금이야 당장 달려볼까

과학동아 2019년 09호

두 기체의 비율을 분석하면 시간대별로 에너지를 어떻게 활용하는지 알 수 있다. 심폐지구력을 알아볼 수 있는 분당 산소 섭취량은 두 사람 모두 평균으로 나왔다. 측정이 끝나고 드디어 달리기 처방이 내려졌다. 이 연구위원은 “두 학생 모두 근육량이 부족한 편이지만 달리기에 무리 없는 몸을 ...
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