![[hot science] 건강 근육, 몸짱 근육](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201307/S201307N034.jpg)
근육 운동은 초콜릿 복근, 11자 복근 등 ‘몸짱’ 연예인 몸매를 만들기 위해서는 필수다. 그럼 ‘몸짱’일 필요가 없는 사람들은 근육 운동을 안 해도 될까? 그렇지 않다. 김수연 국민대 체육학과 박사는 “심신이 쇠약하거나 심혈관 질환이 있는 사람은 근육 운동을 피해야 한다는 견해가 예전에 ...
그런데 결승에 오른 선수들을 보면 이상한 공통점이 있다. 모두 흑인들이라는 것과 육체미선수 같은 몸매를 지녔다는 것. 현재 1백m 기록 톱 10 모두 흑인이다. 그렇다면 흑인은 단거리에 유리한 몸을 타고 난 것일까.“흑인은 많은 경우 신체적으로 더 우월하게 만들어졌습니다. 이에 대해 진심으로 ...
운동을 권하면 대개가 울퉁불퉁한 몸을 연상해 거부 반응을 보인다. 여자 역도선수나 육체미를 자랑하는 이들은 특수훈련을 받기 때문에 그렇게 되는 것이지, 일반 여성이 아무리 열심히 해도 그와 같이 되지는 않는다. 따라서 여성은 위축돼 가는 근육을 강화하는데 힘써야 한다. 몸이 야위고 ...
한계를 안을 수밖에 없다. 빨라지고 싶으면 무거워지고 무거워지면 멀리 갈 수 없는, 육체미 선수이면서 마라톤 선수가 될 수 없는 인간의 생물학적 한계를 이해하자. 올해도 하와이 해변에서는 인간의 한계를 넘어서는 강철인간(iron man)을 뽑는 경기가 펼쳐진다. 이름하여 철인3종경기. 신체능력의 ...
웨이트 트레이닝을 계속하면, 짧은 시간에 큰 힘을 낼 수 있지만 지구력은 부족한 육체미 선수나 1백m 달리기 선수의 우람한 근육을 닮아간다. 그러나 근육이 커질 수 있는 한계나 수축양상은 형태학적, 신경학적, 유전학적 요소 등의 요인에 의해서 결정되는 것이다. 다시말해 우리가 인간이라는 ...
아니더라도 가령 화면상에 나타나는 인물의 얼굴을 부풀린다든가 미인의 얼굴과 육체미 선수의 몸을 연결하는 등의 영상처리(image processing) 기술을 자랑할 수 있다. 매킨토시에서는 포토숍(Photoshop)이란 영상처리분야의 강력한 소프트웨어가 사용되는데, 이 프로그램은 IBM PC, 아미가(Amiga)등 ...
키가 클 뿐만 아니라 팔 다리 가슴을 비롯한 온몸의 근육이 조화롭게 발달되어 마치 육체미 선수처럼 보일 것이다. 생물역학적 분석과 많은 과학적 훈련방법을 기초로 다듬어진 이 키다리 선수들은 아주 정밀한 기술도 쉽게 구사할 것이다. 이에 따라 농구 경기장의 모습도 많이 바뀔 것이다. 첫째, 2 ...
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