![05. [시간과 생체] 우리몸은 어떻게 시간을 알까?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/200401/S200401N030_img_01.jpg)
밝혀졌다.한편 우리는 장거리여행시 일시적인 수면효과를 얻기 위해 ‘멜라토닌’(melatonin)이라는 호르몬제재를 복용한다. 멜라토닌은 우리 뇌의 송과선에서 정상적으로 밤 시간대에 분비되는 호르몬으로 알려져 있다. 이 호르몬을 생산하는 특정 효소단백질의 활동 또한 생체시계의 조절을 받아 ...
때문에 이 방법들은 크게 주목받지 못했다.최근 새로운 시차증 치료책으로 멜라토닌(melatonin)이라는 약물(정확하게는 건강보조식품)이 미국과 유럽 시장에 등장했다. 여행 목적지에 도착한 후 밤에 잠자리에 들 때마다 3-5mg의 멜라토닌을 복용하면 3-4일 후에 시차증이 없어진다는 것이다. 이 방법은 1 ...
보여주게 된다.생체시계의 영향을 받는 호르몬 중에서 가장 잘 알려진 것은 멜라토닌(melatonin)이다. 이 호르몬은 늦은 저녁과 밤에 송과선에서 분비된다. 여러가지 포유동물의 송과선에서 분비되는 하루하루의 분비유지량이 한해 동안의 밤기온의 변화에 따라 달라진다는 것이 발견되었다. 이 변화는 ...
직접적으로 생체개일시계에 작용한다고 한다. 둘째로 빛은 이른 아침에 멜라토닌(melatonin)이라는 호르몬의 분비를 억제하여 간접적으로 작용한다는 것이다. 멜라토닌은 생체시계를 빛과 반대방향으로 전이시키는 역할을 하기 때문에 아침에 이 호르몬의 분비가 계속되면 생체시계가 앞당겨진다 ...
more, become less active, are more withdrawn and usually become depressed.Bright lights stimulate the production of melatonin because the suprachiasmatic nucleus sits on nerves connected to retinal cells. It doesn't have any vision, but it's responsive to levels of light intensity. The bird song that seems to begin before dawn may be triggered by retinal cells recording tiny changes in the ...
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