![[통합과학 교과서] 불면증에 걸린 공주](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202405/Screenshot_2024-03-02_07.56_.55_Acgq6v_.png)
뇌파인 델타파가 나타나는 깊은 잠에 접어들면, 우리 몸은 가장 중요한 일을 시작합니다. 피로를 회복하는 거죠. 세포가 재생되고 뼈와 근육도 성장해요. 특히 어린이의 경우 성장호르몬이 활발하게 분비됩니다. 지금까지의 수면 단계를 모두 합쳐 비렘수면이라고 해요. 그런데 느리고 규칙적이던 ...
인슐린이 분비되는데요. 잦은 식사는 베타세포가 여러 번 일을 하게 만들고 쉽게 피로하게 합니다. 간식을 자주 먹는 것보단 일정 시간에 식사하는 것이 좋습니다 ...
![[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202404/pic__2024-03-31_at_7.13_.47_PM_.png)
수 있다. 김유미 교수는 “적당한 당 섭취는 피로를 해소하지만, 과한 당 섭취는 반대로 피로감을 유발할 수 있다”며 “탄수화물 위주의 식단이나 과한 단순 당 섭취는 집중력이 필요한 청소년에게 특히 좋지 않다”고 조언했다. 시험 전 집중력을 더욱 높이고 싶다면 간식으로 초콜릿이나 사탕과 ...
![[헷갈린 과학] 이온음료 VS 탄산음료](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202319/pic__2023-10-02_at_5.54_.41_PM_.png)
이온 음료와 탄산음료의 차이점을 함께 알아봐요. 이온음료이온 음료는 운동한 뒤 피로 해소를 위해 마시는 음료예요. ‘스포츠 음료’라고도 불리지요. 운동해서 땀을 많이 흘리면 우리 몸의 수분과 함께 전해질도 빠져나갑니다. 전해질은 전하를 띠는 물질로 물속에서 전기를 통하게 해요. 우리 ...
![[논문탐독] 확장현실 몰입감을 끌어올리다, 감각 증강 시스템](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202310/pic__2023-10-02_at_10.27_.56_AM_.png)
존재한다는 점도 인식해야합니다. 먼저 인체의 근육에 기반하므로 장시간 사용에 따른 피로도 증가의 문제가 있습니다. 또한 사람마다 근육의 양과 위치 등이 조금씩 다르므로 사용 전에 전기 세기, 주파수 등을 조정해야하죠. 게임을 하며 자극이 자동으로 조절되는 주기를 만드는 등, 자극 조정의 ...
![[과학뉴스] 스스로 상처 치유하는 금속 발견](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202309/pic__2023-08-31_at_11.00_.17_PM_.png)
‘냉간 용접’이 발생한 것”이라고 설명했다. 이번 연구는 금속 피로를 평가하고, 금속 피로를 예방하는 설계 방식에 변화를 가져올 것으로 기대된다. 보이스 연구원은 “진공 상태에서 진행된 실험인 만큼, 공기 중의 금속에서도 같은 현상이 유도될 수 있는지는 알아봐야 한다”고 조심스러운 ...
압력을 가할 수 있었다. 취재 오기 전날 격한 운동을 했던 기자는 회복 처치를 받으며 피로가 풀리는 듯한 느낌을 느꼈다. 그밖에 다른 종목의 아시안게임 국가대표가 훈련 중인 진천 선수촌에는 ‘고압산소처치’ 장비도 마련돼 있다. 선수에게 높은 농도의 산소를 공급해 혈액 내 헤모글로빈의 ...
![[SF소설] 브레인 크런치 : AI 시대에서 인간이 살아남는 법](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202305/pic__2023-05-01_at_3.16_.55_AM_.png)
되니까 그랬어.”수잔은 자동우주항법장치를 가동하고는 핍의 얼굴을 빤히 쳐다보았다. 피로를 한껏 안고 있었다. 수잔은 핍의 시큰둥한 반응에 엑셀을 밟듯 입을 툭 내밀었다. 우주선이 웜홀에 뛰어들기 직전에 수잔이 혼잣말을 했다.“스팸 문자나 하나 더 찾을 것이지.” *오늘날 사람들은 ...
![[SF] 끝내](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202304/Screenshot_2023-03-27_17.25_.01_XFFIIV_.png)
없다. 아무런 메시지도 오가지 않는 고요의 시간이 영원처럼 지속된다. 연속 풀가동의 피로감을 무시할 수 없어서 안내로봇에게도 만만찮은 구간을 묵묵히 지난다. 별달리 처리할 작업이 없으므로 나는 내 안의 구석구석을 살핀다.차가운 물류 창고로 돌아가고 싶지 않다. 중력을 거슬러 지표면을 ...
![[기획] 이메일 지우면 디지털 탄소발자국 줄어들까](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202303/Screenshot_2023-02-22_10.50_.19_Uor2y9_.png)
수린은 평소처럼 스트리밍 서비스로 좋아하는 드라마를 보고 음악을 들으며 하루의 피로를 푼다. 수린이 의식하지 못하는 사이에도 디지털 탄소발자국은 점점이 찍힐 터. 디지털 탄소발자국은 어떻게 줄일 수 있을까? 개인이 디지털 탄소 발자국을 줄이기 위해 할 수 있는 방법으로 ‘메일함 ...
동아사이언스
디라이브러리
DS스토어
팝콘플래닛
