그랬던 도파민에 대한 시선이 최근 곱지 않다. 스마트폰으로 대두되는 기술의 발전으로 사람들이 쉽고, ... 때문이다. 안나 렘브케 미국 스탠퍼드대 의대 중독의학과 교수는 저서 ‘도파민네이션’에서 “스마트폰은 현대의 피하 주사 바늘”이라고 말했다. 언제나 가지고 다니는 스마트폰은 소셜 ...
행동을 가리키는 신조어입니다. 스마트폰과 소셜 미디어는 이런 도파민 중독의 중심에 있죠. 어느 한 도파민 ... 늘긴 했지만요(흠흠). 쇼핑 도파민 중독이 되지 않게 조심하기만 하면 돼요! 홍서연 독자위원 스마트폰 사용 시간을 줄이고 싶을 때 줄였던 경험이 있고, 사용 시간을 줄이는 방법에 대해 ...
연구그룹장은 말했다.“나, 도파민 중독인가?” 문제의식은 정상적인 뇌 발달 과정 청소년의 뇌가 자극과 중독에 취약하다는 뇌과학적 분석이, 소셜 미디어와 ... 말하진 않는다. 김 그룹장은 “공부하다 말고 스마트폰에 손을 뻗는 것에 문제의식을 느끼고 있다면, 충동성을 억제하는 뇌가 잘 ...
중독이란 현상은 맞습니다. 마약 중독, 알코올 중독 같은 질병과 스마트폰 중독처럼 가벼운 중독은 강도의 차이는 있지 만 그 회로는 같습니다. 뇌는 항상성을 유지하기 위해서 노력하는 장기입니다. 쾌락에 익숙해지고 그걸 반복하다 보면 쾌락을 유발하는 행위를 하지 않았을 때 도파민 회로의 ...
포켓몬GO 게임을 켠 채 거리를 돌아다니면 스마트폰 화면 속에선 현실을 배경으로 포켓몬이 곳곳에서 ... 출시가 될 거란 말이 나오고 있어요. 나중에는 스마트폰처럼 AR 안경을 하나씩 소유하는 날이 곧 오겠죠 ... 구분하기 어려워 현실에 적응하지 못하거나, 중독에 취약해질 수 있어요.그래서 ...
‘마약’이라는 단어가 자주 쓰인다. 중독성 있는 맛집에는 어김없이 ‘마약 떡볶이’ ... 거부감이 없다. 이한덕 한국마약퇴치운동본부 중독재활센터장은 “ADHD 치료제, 수면제(졸피뎀), ... 구입했다.이 센터장은 “코로나19로 청소년의 스마트폰 영상 시청 시간이 늘면서 마약 노출 빈도가 ...
이어, “무엇보다 온클 후 부모님과 대화를 통해 스마트폰 사용 시간을 적정 수준으로 늘리는 방안을 ... 시간이 이전보다 20배 증가했다”고 했어요. 스마트폰으로 SNS를 사용할 때 화면을 아래로 당기면 ... 매우 닮아 있다는 비판도 있지요. 미디어 중독은 개인의 문제만이 아니라 디지털 플랫폼이 ...
한다”고 덧붙였어요. 사연 1 “스마트폰에 중독될까 걱정이에요.”저는 ... 너무 많이 사용하는 건 아닌지, 스마트폰 중독은 아닌지 걱정이에요. 스크린 시간 제한을 걸어 보기도 했지만, 소용없네요. 어떻게 하면 사용량을 줄일 수 있을까요? 이진석 선생님의 금쪽 솔루션!적절한 디지털 ...
제품을 써서 위험성을 최대한 줄이는 것이다. 그런데 상황이 변했다. 스마트폰용 배터리나 위성위치확인시스템(GPS) 등 일상에서 흔히 사용되는 저렴하고 ... 할 필요 없다는 점을 우주산업의 매력으로 꼽았다. 그는 “우주는 중독성이 있다”며 “자신이 만든 위성을 우주에 보낸다는 사실만으로도 ...
업데이트 과정입니다. 우리의 뇌도 스마트폰처럼 수시로 업데이트가 되면 ... 도파민이 현재는 재미가 가득한 스마트폰에 의해 지나치게 자주 많이 분비되고 있습니다. 도파민에 중독된 뇌는 이제 점점 더 많은 자극을 원하며, 중독 현상을 일으키는 거예요. 왜 우리가 디지털 밸런스를 조절하기 ...