, 벤치프레스(25kg) 운동을 각각 10회씩 4세트를 했더니 106mg/dL로 살짝 올랐습니다. 김유미 세종충남대병원 소아청소년과 교수는 “고강도 운동은 교감신경을 활성화해 아드레날린, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 증가시킨다”며 “두 호르몬은 혈중 포도당 수치를 높여 일시적인 혈당 상승으로 ...
않도록 하는 거죠. 의식적으로 단백질이나 채소 등의 음식을 섭취해야 합니다. 김유미 세종충남대병원 소아청소년과 교수혈당 스파이크가 일어나는 것은 여러 면에서 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 자주 일어나지 않도록 하는 것이 좋습니다. 액상 과당이 들어간 음료수 대신 물을 ...
오히려 혈당 스파이크 후에 오는 ‘가짜 배고픔’이 체중 증가를 유도한다. 김유미 세종충남대병원 소아청소년과 교수는 “인슐린 호르몬이 급격히 분비되면 혈당도 급격히 떨어진다. 뇌는 이것을 에너지 부족 상태, 저혈당의 신호로 해석할 수 있다”고 설명했다. 가짜 배고픔은 또 다른 섭취로 ...
천동설은 1000년 넘게 천체의 움직임을 설명하는 학설로 쓰였어요. 우리나라도 600년 전 세종대왕 시절, 이슬람 제국에서 만든 천문 기기를 공부하면서 당시 천동설에 관한 지식을 얻을 수 있었지요.하지만 천동설은 천체의 움직임을 제대로 설명하는 데 어려움이 있었습니다. 행성은 바깥의 별을 ...
저는 어린이들의 식탁을 수호하는 음식의 요정 도너콘이에요. 가장 좋아하는 음식은 도넛이지만, 고기, 채소, 쌀밥도 골고루 좋아한답니다! 혹시, 매일 달콤한 과자나 빵만 먹고 싶다고 생각한 적이 있나요? 그렇다면 지금부터 저를 따라오세요! ▼이어지는 기사를 보려면?Intro. [특별한 수학] 달 ...
소수의 진정한 의미에 매료 아이돌, 배우, 음식 등 좋아할 게 주변에 널렸는데 세종과학예술영재학교 학생들은 도대체 왜 소수를 탐닉하는 걸까? 아무리 영재학교 학생이라도 소수보다는 세계적인 학자나 유명한 연구에 빠질 수도 있지 않았을까? 사실 수학을 좋아하고 잘하는 학생들이 소수에 ...
로보틱스 랩의 AI 모듈을 적용해 이제 ‘자율주행’이 가능하다. 실제로 스팟은 2023년 세종시 관광명소인 ‘이응다리’ 순찰에 투입되기도 했다. AI를 기반으로 다리 주변을 자율주행하며 주취자와 화재 등을 감지한다.상용화 문턱에서 ‘기술 안보’를 고민하다 4족보행 로봇이 AI를 이용해 ...
난다 긴다 하는 영재들이 모이는 세종과학예술영재학교. 이곳엔 ‘소수를 숭배한다’라는 미스터리한 신조로 활동하는 수학 동아리 ‘소수교’가 있다. 종교를 방불케 하는 이름답게 소수교의 신앙심은 깊다. 어디에? 당연히 소수다. 소수를 사랑하는 마음으로 똘똘 뭉쳤다. ‘당신의 눈은 몇 ...
규제 정책이 갈팡질팡하고 있다. 앞으로 가야 할 길을 생각해봤다. 2023년 11월 13일, 정부세종청사 앞에 종이 빨대가 박스째 쏟아부어졌다. 11월 7일 있었던 환경부 발표에 대한 항의의 의미였다. 종이 빨대 제조업체 대표들은 이 자리에서 “정부가 돌연 정책을 변경한 탓에 친환경 빨대 제조업체들이 ...
질문을 쏟아냈다. “나노의학이 발전하면 암을 정복할 수 있나요?”라는 박가률 독자(세종 미르초 5학년)의 질문은 강연을 진행한 이재현 교수로부터 “좋은 질문”이라는 칭찬을 받았다. 2003년 미국 국립보건원(NIH)은 2015년까지 암을 정복하겠다고 했지만 2023년 현재도 암은 인간의 주요 사망원인 중 ...