뇌 활동을 분석했어요. 문어가 조용한 잠을 자고 있을 때 문어의 뇌에서는 사람의 비렘수면 상태와 비슷한 활동이 나타났습니다. 반면 활동적 잠을 잘 때는 사람의 렘수면처럼 깨어 있을 때와 비슷한 뇌파가 관찰됐죠. 문어는 깨어 있을 때 피부색을 다양하게 바꿔요. 다양한 환경에서 자신을 ...
앨런 홉스와 로버트 맥칼리가 제안한 활성화-합성 이론을 소개했어요. “우리는 잘 때 비렘수면과 렘수면 상태를 오고 갑니다. 주로 몸은 움직이지 못하지만 뇌는 활발히 활동하는 렘수면 상태에서 꿈을 꾸죠. 뇌가 하루 동안 있었던 일들을 정리하고 모으는 과정에서 다양한 신호가 활성화되며 ...
사람의 뇌를 관찰했어요. 동시에 뇌파 등 여러 다른 생체 신호도 측정했지요.그 결과, 비렘수면 동안 뇌를 둘러싼 액체인 ‘뇌척수액’이 뇌파의 리듬에 맞춰 흐르는 모습이 나타났어요. 뇌척수액은 뇌와 척수에 들어있는 투명한 액체로, 외부 충격에서 뇌를 보호하고 호르몬과 노폐물 등을 ...
우리가 잠을 잘 때는 눈동자를 빠르게 움직이며 잠을 자는 렘수면 상태와 그렇지 않은 비렘수면 상태가 반복적으로 나타나요. 일반적으로 렘수면 때 꿈을 꾼다고 알려져 있어요. 그렇다면 무서운 악몽은 왜 꾸는 걸까요? 채규영 교수는 악몽을 꾸는 이유에 대해 “낮에 경험했던 무서운 경험들이 ...
든 것이지요. 얕은 잠을 자기 때문에 꿈을 잘 꾸고, 안구 운동이 빠르게 일어나요. 반면 ‘비렘수면’은 뇌가 깊은 잠을 자는 상태예요. 꿈을 꾸기는 하지만 눈을 떴을 때 기억하지 못하지요. 같은 반 친구들의 수면 시간을 설문 조사하면서 잠에 대해 더 공부해 보았어요. 이번 계기로 적절한 시간 ...
취하지 못한 쥐는 아무런 반응을 보이지 않았다. 공포를 기억하지 못한다는 뜻이다. 반면 비렘수면 상태나 깨어있을 때는 두 그룹의 기억 형성에 아무런 차이가 없었다. 실뱅 윌리엄 맥길대 교수는 “렘수면 장애는 알츠하이머병 등 뇌질환과도 밀접한 관련이 있다”며 “이번 연구는 질병 치료에 ...
뇌 전기신호) 분석을 통해 연구했다. 그 결과 사람들은 보름달 전후로 깊은 잠과 관련한 비렘수면이 30% 줄고, 잠드는 데 걸리는 시간도 평소보다 5분 이상 늘어난다는 사실을 발견했다. 원인은 역시 빛에 의한 멜라토닌 생성 억제였다. 이제는 ‘잠 못드는 밤 비는 내리고’라는 노래 제목을 ...
향상될 수 있을 것으로 기대된다꿈은 크게 안구가 빨리 움직이는 렘수면과 그렇지 않은 비렘수면으로 구분된다 렘수면은 잠자는 동안 90분-1백분 간격으로 되풀이되며, 이 기간에 대부분의 꿈을 꾼다 렘수면 동안 뇌파는 평소와 다른 저진폭의 톱니모양을 나타낸다엑시머레이저는 아르곤 ...
나오는 경우가 생긴답니다.”“아, 저도 책에서 본 기억이 나네요. 야경증이나 몽유병은 비렘수면의 깊은 잠에서 일어나고, 잠에서 깬 뒤에는 기억을 잘 못하지요? 꿈이랑은 상관이 없고요.”“오! 역시 가이스트의 학생답군요. 맞아요. 그리고 흥분파가 꿈꾸는 동안 뇌에 영향을 주면 꿈에서 하는 ...
즉 자는 동안에도 안구가 빠르게 움직이는 수면기를 의미한다. 보통의 잠은 렘수면과 비렘수면이 주기적으로 나타나는데, 렘수면기에는 척수와 운동신경이 억제돼 몸은 거의 마비상태에 가깝다. 그러나 혈압, 체온, 호흡수가 증가하고 뇌의 활동은 활발하기 때문에 이때 꿈을 꾼다고 알려져 있다 ...