![[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202404/pic__2024-03-31_at_7.13_.47_PM_.png)
말했다. 아직 과학적 검증이 이뤄지지 않은 고가의 제품이 마치 과학적 원리로 만들어진 다이어트의 보조도구인 양 홍보되는 것이 적절하지 않다는 지적이다. 조금 다른 의견도 있다. 문준호 분당서울대병원 내분비대사내과 교수는 “CGM으로 혈당을 관리하는 것이 체중 및 혈당 관리에 아무런 ...
![[과학뉴스] 뱃속에서 덜덜덜! 포만감 올려주는 캡슐](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202402/pic__2024-01-31_at_9.08_.10_PM_.png)
하나만 먹어도 배부른 알약이 나온다면 어떨까? 한번쯤 상상해본 공상과학이 현실이 됐다. 최근 슈리아 스리니바산 미국 하버드대 생명공학과 교수와 조반니 트라베르소 MIT 기계공학과 교수 등 공동연구팀이 한 알만 먹어도 음식 섭취량을 40%나 줄일 수 있는 알약을 개발했기 때문이다. 해당 연구 ...
![[가상 인터뷰] 뇌 조절하면 실컷 먹어도 다이어트 가능?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202319/pic__2023-10-02_at_5.08_.06_PM_.png)
자꾸만 먹어서일까? 요즘 들어 자꾸만 배가 볼록 나오고, 예전에 입던 옷도 잘 안 맞는 거 있지? 아휴, 그렇다고 매일 풀만 먹을 순 없잖아! 잔뜩 먹어도 살 안 찌는 방법 없을까? 나 과학마녀 일리가 비밀을 알고 있다는 뇌세포를 찾아가 봤어! Q. 너는 누구니?안녕? 나는 별세포라고 해. 우리는 뇌와 ...
![[통합과학 교과서] 라푼젤의 머리카락이 빠지는 이유는?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202317/20230829-021.png)
말했답니다. #에필로그 “그렇군요. 건강을 생각하지 않고 너무 무리하게 다이어트를 했나 봐요. 제 머리카락이 돌아올까요?”머리카락과 탈모에 대한 설명을 들은 라푼젤이 말했어요.“다시 잘 먹고, 건강한 습관을 들이면 머리카락은 금방 예전처럼 돌아올 거예요.”꿀록 탐정이 웃으며 ...
![[마이보의 과학 영상 읽어줌]](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202314/Screenshot_2023-07-14_18.12_.29_2epG3U_.png)
흥미로운 생태계를 만나 보세요. 먹어도 먹어도 배가 고픈 느낌은 왜 드는 걸까요? 다이어트를 결심한 사람들은 식품의 칼로리에 가장 집중하곤 합니다. 하지만 비만의 원인은 칼로리에 있지 않다고 해요. 무얼 먹는지보다 내 몸이 섭취한 음식에 어떻게 반응하는지가 더욱 중요하지요. 이 ...
살을 빼려면 어떻게 해야 할까요? 아시아비만학회장 가천대학교 김경곤 교수는 ‘당 5g 다이어트’를 제안했어요. 세 끼 식사를 다 하되, 중간에 먹는 간식은 당 함유량 5g짜리로 선택하는 방법이죠. 당을 덜 먹으면 식욕이 억제돼 식사량을 줄이기도 쉽다고 해요. 약간의 의지만 있어도 실패할 수 ...
![[에디터노트] 인간 유전체 프로젝트 이후 20년](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202312/2023_10_31_08_27_02.jpeg)
확률적이라는 한계가 있었습니다. 저의 경우 지구력 운동을 하는 것이 확률적으로 다이어트 효과가 크지만, 반드시 효과가 있다고 장담할 수는 없다는 뜻입니다. 확률을 높이는 근본적인 방법은 나의 유전체와 비교할 수 있는 다른 사람의 유전체 데이터베이스를 최대한 많이, 정확하게 확보하는 ...
![[과학뉴스] 감정을 담당하는 편도체 ‘식탐’도 조절해](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202307/S202306-img-008.jpg)
편도체는 공포와 불안을 기억하고, 쾌감을 느끼는 보상 회로에도 관여하는 뇌 부위다. 이런 편도체가 식탐 조절과도 연관이 있다는 연구가 나왔다. 뤼디거 클라인 독일 막스플랑크 생물지능연구소 분자신호발달연구단장팀은 배고픔을 전달하는 호르몬인 그렐린이 편도체를 활성화시킨다는 연구 ...
![[네, 그래서 이과가 일해봤습니다] 네, 그래서 이과가 AI 기자와 기사를 써봤습니다](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202306/20230531-021.png)
주세요. AI에게는 없는 발로(!) 뛰어보겠습니다 (lecia@donga.com). 잠을 충분히 못 자면 다이어트에 방해가 된다는 연구가 발표되었습니다. 2013년에 출판된 ‘The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain’이라는 논문에서는 잠 부족이 식욕을 조절하는 뇌 기능에 부정적인 영향을 미치는 것으로 ...
![[에디터 노트] 진지한 재미](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/202305/pic__2023-04-30_at_11.13_.13_PM_.png)
우리가 꿈꾸는 세상으로 한 걸음씩 다가가는 현대의학의 이야기를 다룹니다. 다이어트처럼 ‘노오오력’을 해야만 달성할 수 있는 목표를 주사 한 방으로 이룰 수 있다면? 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)와 같은 난제가 약으로 어렵지 않게 해결된다면? 듣기만 해도 위로가 됩니다. 솔직히, 힘 내는 ...
동아사이언스
디라이브러리
DS스토어
팝콘플래닛
