#TMI 김 기자의 슬기로운 홈트 생활

수학동아 2020년 09호

흐른 부위(점선)인 왼팔의 저항만 측정되는 것이죠. 제 결과표를 보니 모든 부위에서 체지방률이 평균보다 높았어요(눈물).     홈트 TMI ② 내 몸의 부위는 어떻게 찾는 거지? 카메라로 촬영한 이미지에서 사람을 인지하고, 신체의 각 부분을 알아내는 기술에는 딥러닝의 일종인 ‘합성곱 ...

[융복합파트너@DGIST] 뇌 속 단백질 조절해 지방 줄인다

과학동아 2020년 08호

현상이다. 자가포식의 일종인 리포파지(lipophagy)는 특히 저장된 지방을 분해하는데, 체지방을 조절하는 대표적인 기작이다. 자가포식은 발견된 지 50년이 넘었으나 긴 시간 동안 주목받지 못했다. 오스미 요시노리 일본 도쿄공대 교수가 1990년대 자가포식의 기작을 규명한 뒤에야 그 중요성이 ...

[에디터노트] 지방은 어디로 가는가

과학동아 2020년 06호

정도만 알려졌다. doi: 10.1038/s41586-018-0226-8 인간과 DNA 염기서열의 99%가 같은 영장류는 체지방이 9% 수준인데, 인간은 14~31%인 이유도 미스터리다. 이에 대해서는 인간의 지방세포 DNA가 칼로리를 축적하는 ‘나쁜 지방(백색 지방)’을 칼로리를 태우는 ‘착한 지방(갈색 지방)’으로 전환하는 능력이 ...

누가 지방세포를 키우나?

과학동아 2020년 06호

커뮤니케이션스’에 발표했다. GRASP55 유전자를 없앤 쥐는 지방을 충분히 흡수하지 못해 체지방량이 감소했다. doi: 10.1038/s41467-020-14912-x 지금까지 밝혀진 비만 관련 유전자 가운데 가장 대표적인 유전자는 ‘지방 질량 및 비만 연관(FTO)’ 유전자와 ‘멜라노코르틴(MC)4 수용체’ 유전자다. FTO ...

8첩 곤충 반상, 밥상 위로 올라온 곤충

과학동아 2020년 04호

 그 결과 고소애 환자식을 먹은 환자가 일반식을 먹은 환자보다 제지방량(체중에서 체지방량을 뺀 양)은 4.8% 늘고, 근육량도 3.7% 늘었다. 암세포에 대항하는 면역세포 중 자연살상세포(NK cell)와 암세포의 전이를 막는 세포독성 T세포(Cytotoxic T cell) 활성도 각각 16.9%, 7.5% 늘었다. 곤충 사육 농가는 201 ...

기회는 지금이야 당장 달려볼까

과학동아 2019년 09호

스포츠과학연구실 연구위원이 일행을 반갑게 맞았다. 이 연구위원은 두 명에게 근육과 체지방분포를 알 수 있는 인바디 측정, 달리기에 필요한 근력과 심폐지구력을 측정하는 코어근력테스트, 호흡가스분석을 순서대로 실시했다. 코어근력테스트는 기계에 하반신을 고정한 뒤, 기계가 동서남북 ...

[10대의약] SNS 달군 다이어트 식품 효과는?

과학동아 2019년 06호

가르시니아 캄보지아 추출물의 기능성에 대해 ‘체지방감소에 도움을 줌’에서 ‘체지방감소에 도움을 줄 수 있음’으로 바꿀 예정이라고 밝혔습니다.뻔한 얘기라 실망할 수도 있겠지만, 사실 다이어트에서 가장 중요한 것은 바로 운동과 식단 조절입니다. 몸에 들어오는 칼로리는 줄이고, 나가는 ...

'약밍아웃' 통해 본 스테로이드 부작용

과학동아 2019년 03호

촉진해 전반적인 신진대사율을 높이는 작용이다. 당시 그의 몸(키 187cm, 몸무게 118kg, 체지방 5%)은 보디빌더 출신 배우이자 전(前) 미국 캘리포니아주지사인 아놀드 슈워제네거의 전성기를 연상시킨다. 하지만 비싼 대가를 치러야 했다. 약을 끊자 심각한 근육통이 찾아왔다. 너무 무거운 중량을 들다 ...

Part 1. WATER, TEA, SODA, MILK

과학동아 2019년 02호

빠지지 않고 등장하는 성분이다. 카테킨은 녹차의 떫은맛을 내는 성분이다. 항산화 작용, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 알려져 있다. 하지만 이 역시 매우 적은 양이 포함돼 있어 제조 회사가 광고하는 것처럼 큰 효과를 보기는 어렵다고 전문가들은 지적한다. 차 음료가 몸에 ...

[10대의 약] ‘키 크는 주사’ 맞으면 170cm가 180cm되나요?

과학동아 2019년 01호

소마트로핀은 뼈의 세포 성장과 발달을 촉진시켜 키가 자라게 합니다. 또한 우리 몸의 체지방을 분해시켜 에너지로 만들어 주기도 합니다. 성장호르몬 주사는 본래 정상적으로 키가 자라지 않는 사람들을 위한 것입니다. 청소년기에 성장호르몬이 제대로 생성되지 않는 소아 성장호르몬 ...