가면을 쓰는 비용
과학동아 2014년 07호
치면 MP 소모가 어마어마한 필살기들이다.즉, 정체성을 숨겨야만 하는 상황에서는 정신력, 인지적 자원을 주어진 과제에 사용할 뿐만 아니라 남의 눈치를 보고 내 행동을 검열하는 데에도 써야 한다. 이 때문에 정작 해야 할 일을 잘 못하게 될 수 있다. 온 열과 성을 과제에만 집중해도 성공여부를 ...
치면 MP 소모가 어마어마한 필살기들이다.즉, 정체성을 숨겨야만 하는 상황에서는 정신력, 인지적 자원을 주어진 과제에 사용할 뿐만 아니라 남의 눈치를 보고 내 행동을 검열하는 데에도 써야 한다. 이 때문에 정작 해야 할 일을 잘 못하게 될 수 있다. 온 열과 성을 과제에만 집중해도 성공여부를 ...
긍정적 정서를 흠뻑 느끼는 것은 스트레스 해소에 큰 도움이 된다. 긍정적 정서는 바닥난 정신력을 다시 끌어올리는 데에도 효과적이다. 지친 사람들은 논리적 사고능력이나 자기통제력 같은 고급 인지능력을 발휘하지 못하는 경향을 보인다. 하지만 재미있는 영상을 본 사람들은 이런 고급 능력을 ...
![[Life & Tech] 중요한 결정은 오전에 하자!](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201401/S201401N045.jpg)
한번 사용하고 나면 방전이라도 된 것처럼 잠시 멈추게 된다. 이렇게 의지력을 사용한 뒤 정신력이 방전된 듯한 모습을 보이는 현상을 ‘자아고갈(ego-depletion)’이라고 한다.따라서 학자들은 우리의 의지력에 어떤 한정된 ‘연료’ 같은 것이 사용되는 게 아니냐는 생각을 했다. 최근에는 이 연료가 ...
크로스컨트리‘스키의 마라톤’이라고 부를 만큼 일반 선수들에게도 강인한 체력과 정신력을 요구하는 종목이에요. 지적발달장애인들도 끈기와 집중력을 키울 수 있지요. 선수들의 능력에 따라 10m부터 10km까지 세부종목으로 나누었어요피겨스케이트일반 피겨스케이트 종목과 같아요. 선수의 ...
뒤 200여 km의 경사로를 오르는 데 일주일이라니 정말 대단하지 않니? 우승하려면 체력과 정신력이 좋아야 하는 건 물론 우주복 같은 장비도 좋아야 해. 최대한 편하게 몸을 움직일 수 있으면서 땀이나 이산화탄소 같은 노폐물을 잘 처리할 수 있어야 해. 그래야 멈추지 않고 오래 걸을 수 있거든. ...
주인을 선택하고, 그 조건은 ‘정신력’이다.그렇다면 주인공은 관객이 납득할 만큼 정신력이 강한 사람이어야 한다. 하지만 영화는 오히려 주인공이 두려움을 극복해내는 성장과정에 초점을 맞추고 있다. 만약 주인공이 그런 사람이라면, 왜 반지가 200만 년 동안 한 번도 선택한 적이 없는 인간 ...
당구는 축구나 농구와 같은 다른 구기 종목처럼 몸이 힘든 운동이 아니잖아요. 정신력 싸움이죠. 하루에 거의 5~6시간씩 연습을 했어요. 만약 급한 성격대로 고집을 부렸다면 지금의 위치까지 못 올라왔을 거예요. 당구를 배우면서 마음을 다스리는 법을 배웠죠. 그게 제 인생인 것 같아요.”또한 ...
있다. 청소년들이 스포츠에 참여해 올바른 경쟁을 배울 수 있는 방법과 체벌 없이 정신력을 강화하는 방법도 연구 중이다.이 프로그램은 올림픽처럼 시합 상황과 불합리한 심리적 구조가 주는 극한적인 정신적 고통에 맞서게 해준다. 그리고 합리적이고 올바르게, 그러면서도 강인하게 생각하며 ...
신경생성이 촉진된다는 연구 결과도 있다. 퇴직한 후 집에만 틀어박혀 있을 경우 급격히 정신력도 쇠퇴하는 현상을 설명할 수 있는 내용이다. 아무튼 이런 결과들은 고령화 사회로 접어들면서 급증하고 있는 치매 같은 퇴행성 질환에 운동이나 사교생활이 중요한 치료수단이 될 수 있음을 시사하고 ...
익숙해야 하고 체력 조건도 갖추고 있다.특히 ISS에 머무는 우주인 이상의 강인한 정신력 또한 반드시 필요한 요건이다. 최소 500일 이상 걸리는 유인 화성 탐사를 가로막는 가장 큰 적은 스트레스. ESA와 IBMP 관계자들은 초기 2개월 안에 포기하는 사람이 나타날 것으로 예상하고 있다. 모듈 내부에서는 ...