PART 2 빅데이터 꿰뚫어보는 수학
수학동아 2016년 06호
많은 돈을 지출하는 출산, 결혼, 휴가 같은 시기를 분석해 매출을 올릴 수 있다. 3. 작심삼일 안 하려면 SNS로 전해라~KAIST 문화기술대학원 차미영 교수팀은 다이어트처럼 꾸준히 지속하기 어려운 일을 어떻게 하면 유지할 수 있을지 트위터와 ‘MyFitnessPal’이라는 운동 앱의 데이터를 활용해 ...
많은 돈을 지출하는 출산, 결혼, 휴가 같은 시기를 분석해 매출을 올릴 수 있다. 3. 작심삼일 안 하려면 SNS로 전해라~KAIST 문화기술대학원 차미영 교수팀은 다이어트처럼 꾸준히 지속하기 어려운 일을 어떻게 하면 유지할 수 있을지 트위터와 ‘MyFitnessPal’이라는 운동 앱의 데이터를 활용해 ...
고치거나 부지런해지거나, 또는 건강해지기 위해 계획을 세우는 사람이 많아요. 하지만 작심삼일이라는 말처럼 계획을 잘 지키기는 생각처럼 쉽지 않지요. 자꾸 미루면서 게으름을 피우게 되곤 하거든요. 사람은 왜 게으름을 피우는 걸까요? 또 게으름을 이기고 새해 계획을 지키려면 어떻게 해야 ...
![[교과연계수업] 게으름 극복하는 작심 66일의 비결은?](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201503/썸네일.jpg)
안녕하세요. 디사이언스입니다!새해가 되면 새 마음으로 계획을 세웁니다. 건강을 관리하기, 열심히 운동하기, 책을 읽기, 등 의욕 넘치게 계획을 세우지요. 그런데 야심 차게 세운 계획이 현실에서는 그리 잘 지켜지질 않습니다. 게으름 때문일 거예요.그럼 이런 게으름은 왜 좀처럼 잘 고쳐지질 ...
거부하려고 해. 특히 첫 3일 동안 가장 강하게 거부하지. 그래서 결심이 3일을 못간다는 '작심삼일'이라는 옛말이 있을 정도야.변화가 적으면 거부감도 적어 이 위기를 좀 더 쉽게 넘길 수 있어. 3주째인 21일이 지나면 뇌가 이 습관을 익숙하게 받아들이기 시작해. 그리고 66일이 지나면 완벽해지지. ...
등 야심찬 목표를 세운다. 하지만 문제는 다짐이 오래 가지 않는다는 점! 항상 이번에도 작심삼일이었다며 한탄하게 된다. 장기 목표에 성공하려면 어떻게 해야 할까?정말로 시작이 반이다목표를 향해 갈 때 우리는 ‘일이 꽤 진행 됐군’이라며 얼마나 남았는지 마음속으로 재곤 한다. 미국 ...
성공한다는 게 이유다. 요즘은 예의도 많이 강조한다. “또 하나 하고 싶은 이야기는 작심삼일도 3일마다 하라는 것입니다. 3일마다 환경을 새롭게 조성하라고 합니다. 특히 긍정의 힘을 믿으라는 것입니다. 요즘은 두 명만 모여도 스트레스 받는 사회입니다. 이상한 것을 시키면 참기 어려워하는 ...
벽에 붙여봐. 마음이 헤이해지면 그걸 보고 각오를 다지고.” 학생들은 계획을 세우면 작심삼일이 되기 쉽다. 하지만 삼일에 한 번씩 각오를 새로 하면 된다. 빨리 지치지 않으려면 삼일을 공부하고 하루를 쉬고 다시 삼일을 공부하도록 한다. 그래야 쉽게 지치지 않는다. 벽에 붙인 계획표를 수시로 ...
계한다. “너는 한번 마음을 먹으면 달려들어서 하지만, 그 집중력이 오래 가지 못하는 ‘작심삼일’파야. 그럴 때는 사흘에 한번씩 마음을 먹으면 돼. 대신에 다른 학생들에 비해 집중력이 뛰어나니까 더 짧은 시간에 해낼 수 있을 거야.” 이런 유형의 학생들에게 맞는 공부법은 무엇일까? ...
없으면 실천하기 어렵다. K학생은 무엇이든 의욕이 넘치지만 실천은 뒤따르지 못하는 ‘작심삼일’형 태도가 가장 큰 단점이다. 선생님은 그런 K학생에게 미래의 자신에게 편지를 써보라는 조언을 건넸다. “스스로 해이해질 때마다 먼 미래의 너를 그리며 일기를 써봐. 원하는 대학에 들어가서 ...
그 다음 한 시간 정도 뒤에는 마음이 안정돼 차분히 계획을 실천할 수 있을 것이다. 작심삼일이면 어떤가. 1년은 365일이므로 여러 번 실패해도 다시 결심을 밀어붙인다면 올해는 꼭 원하는 바를 이룰 수 있을 것이다 ...