Part 1. 명상의 뇌과학
과학동아 2011년 12호
2006년 1월 초 뉴욕타임즈를 비롯한 미국의 주요 언론에는 티벳불교의 지도자 달라이 라마에 대한 흥미로운 기사가 실렸다. 달라이 라마가 신경과학회(The Society for Neuroscience) 2005년 정례 학술발표회에서 ‘뇌의 가소성’이라는 제목으로 기조연설을 했는데 강연의 요지는 명상 수련을 하면 뇌에 변화 ...
2006년 1월 초 뉴욕타임즈를 비롯한 미국의 주요 언론에는 티벳불교의 지도자 달라이 라마에 대한 흥미로운 기사가 실렸다. 달라이 라마가 신경과학회(The Society for Neuroscience) 2005년 정례 학술발표회에서 ‘뇌의 가소성’이라는 제목으로 기조연설을 했는데 강연의 요지는 명상 수련을 하면 뇌에 변화 ...
센터장은 자기보다 6~7살 어린 친구들과 같이 공부한 늦깎이 심리학도다. 대학원에서 임상심리학을 전공한 그는 박사학위 논문의 주제를 찾다가 명상을 알게 됐다.“심리상담을 하다보면 신체적인 질환으로 정신까지 황폐해진 분들을 많이 접합니다. 병원에서는 수술이나 약물치료를 해줄 뿐 이로 ...
It won’t be a pandemic, but you must get a flu shot this year. You don’t like getting shots at the hospitals? Too bad, because this time it is heavily advised by health authorities for the first time. The World Health Organization(WHO) declared that the H1N1 virus pandemic had ended in July this year, but the virus is still circulating. Here are four knowledges that we must know this ...
지난 겨울 성추문 사건으로 아내와 이혼하게 된 골프선수 타이거 우즈는 올 시즌 내내 위축된 모습이다. 필드에서 예전과 같은 폭발적인 샷과 자신 있는 모습을 보여주지 못하고 있다. 8월 월드골프챔피언십 브리지스톤 인비테이셔널에서 우즈와 동반 라운드를 한 재미동포 선수 앤서니 김은 “예 ...
최근에는 여름철에 해변 뿐 아니라 도심에서도 핫팬츠(아주 짧은 반바지)나 민소매 옷차림의 여성들을 쉽게 볼 수 있다. 이런 패션이 일상화되면서 이제 여성들이 노출을 대수롭지 않게 생각한다고 볼 수도 있겠지만 유행을 따라갈 자신이 없어 스트레스를 받는 사람도 적지 않을 것이다. 그래서인 ...
복잡한 현대사회를 살아가는 사람에게 자신의 현재 상태에 꼭 맞는 한 단어를 얘기해보라고 하면 아마도 아래의 단어가 1등을 차지하지 않을까.스. 트. 레. 스. 출근 시간에 늦을까 봐 지하철 안에서 조급해할 때도, 시험을 앞두고 마음을 졸일 때도, 사람들 앞에서 발표를 해야 할 때도 우리는 ‘스 ...
프랑스에 ‘프렌치 패러독스’가 있다면 인도에는 ‘인도 패러독스’가 있다.다른 서구나라들과 비슷하게 기름진 음식을 먹으면서도 심혈관 질환자의 비율이 낮은 프랑스의 현상을 일컫는 프렌치 패러독스. 그 이유는 프랑스 사람들이 즐겨 마시는 적포도주에 폴리페놀이 들어 있기 때문이다. 그 ...
* 편집자 주이번 호부터 신경과·정신과 전문의 양창순 박사의 ‘심리학 테라피’ 연재를 시작한다. 일상에서 체험하는 다양한 감정이나 행동의 배경이 되는 심리 메커니즘을 관련 임상사례를 들어가며 구체적으로 설명해 나갈 예정이다. 인간은 자기가 통제할 수 없는 것에 대해서 본능적인 두 ...
| 비합리성의 심리학 |스튜어트 서덜랜드 지음 | 이세진 옮김 | 교양인 | 427쪽 | 1만 7800원해마다 연말이 오면 눈살을 찌푸리는 일이 있다. 멀쩡한 보도블록을 뜯어내고 다시 까는 모습이다. 돈은 돈대로 들고 보행자는 보행자대로 불편한 일을 왜 해마다 반복하는 것일까.이런 일이 반복되는 이유는 ...
‘만물의 영장’인 인간은 30~300nm(나노미터, 1nm=10-9m) 크기의 바이러스를 이길 수 없을까. 지금까지 전 세계에서 에이즈에 감염돼 목숨을 잃은 사람은 약 2500만 명에 이른다. 현재 전 세계 에이즈 감염자 수는 약 3500만 명. 매년 약 200만 명이 에이즈로 사망하며 에이즈 환자는 매년 250만 명씩 늘어난다 ...