많이 연구되고 있다근육에는 속근섬유, 중간근섬유, 지근섬유 등 세 종류가 있다 속근섬유는 수축 속도가 빠르고 큰 힘을 낼 수 있지만 쉽게 피로해진다 단거리, 씨름 등에 필요하다 지근섬유는 큰 힘을 내지 못하지만 오랜 시간 동안 힘을 낼 수 있어 마라톤 등에 필요하다6-24개월 된 영아와 ...
많이 연구되고 있다근육에는 속근섬유, 중간근섬유, 지근섬유 등 세 종류가 있다 속근섬유는 수축 속도가 빠르고 큰 힘을 낼 수 있지만 쉽게 피로해진다 단거리, 씨름 등에 필요하다 지근섬유는 큰 힘을 내지 못하지만 오랜 시간 동안 힘을 낼 수 있어 마라톤 등에 필요하다6-24개월 된 영아와 ...
많이 연구되고 있다근육에는 속근섬유, 중간근섬유, 지근섬유 등 세 종류가 있다 속근섬유는 수축 속도가 빠르고 큰 힘을 낼 수 있지만 쉽게 피로해진다 단거리, 씨름 등에 필요하다 지근섬유는 큰 힘을 내지 못하지만 오랜 시간 동안 힘을 낼 수 있어 마라톤 등에 필요하다6-24개월 된 영아와 ...
현대에는 유전자가 세상을 지배한다고 말할 정도다. 최근 장거리 달리기 선수와 단거리 달리기 선수를 구별할 수 있는 유전자가 발견되기도 했다. 운동선수도 유전자가 지배할까.흔히 운동선수는 만들어지는 것이 아니고 태어나는 것이라고 한다. 우리와 같은 평범한 인간과는 선천적으로 다르다 ...
장거리선수에게는 지구력에 강한 지근섬유가 많고 단거리선수는 순발력에 강한 속근섬유가 많다고 한다. 대표선수들이 체육과학연구원에 있는 장비 가운데 가장 많이 이용하는 것이 운동처방실에 설치된 '사이벡스'(Cybex 2)란 등속성 근력측정장치다. 이 장비는 근력 근파워 근순발력 근지구력 등 ...