[기획] 운동도 먹는 것도 과학적으로! 건강한 몸

어린이과학동아 2021년 13호

 헉! 헉! 나는 할 수 있다! 5분만 더…!친구들 안녕? 나는 지금 오랜만에 운동하러 나왔어! 매일 집에만 있었더니 몸도 찌뿌듯하고 살도 많이 찐 거 있지? 혹시, 너희들도 나처럼 갑자기 살이 불어났다면 나와 함께 건강한 몸을 만들지 않을래? ▼이어지는 기사를 보려면Intro. [기획] 운동도 먹는 것 ...

[기획] 나는 건강할까?

어린이과학동아 2021년 13호

섭취해요. 음식을 먹었을 때 사람이 낼 수 있는 에너지의 양을 칼로리(열량)라고 해요. 비만을 예방하기 위해 무조건 적게 먹기보다는 활동과 성장에 필요한 만큼 먹는 것이 중요하지요. 먼저, 알맞은 양을 먹어야 해요. 보고서를 기준으로 12세 여자 어린이는 하루 동안 ...

[과학뉴스] 코로나19 먹어서 치료하는 시대 오나

과학동아 2021년 12호

효소의 활성을 막아 바이러스 복제를 막는다.화이자는 코로나19 백신 미접종 환자 중 비만이나 당뇨병, 심장병 등 기저질환이 있는 환자가 사흘간 팍스로비드를 복용한 결과 0.8%만 입원했고, 치료 후 28일 이내 사망한 사람은 없었다고 밝혔다. 반면 팍스로비드를 복용하지 않은 환자의 입원율은 7%, ...

마법 같은 효과에 숨은 부작용, 식욕억제제

과학동아 2021년 12호

긴 여정에서 가장 중요한 것은 ‘식이 조절’과 ‘운동’이다. 한 교수는 “약물은 비만 치료의 보조 역할일 뿐”이라며 “주인공은 운동과 식이 조절인데 주인공과 보조자가 뒤바뀌는 순간 약물에 의존하는 좀비가 된다는 것을 명심해야 한다”고 경고했다.  뇌에 작용해 먹고 싶은 욕망을 ...

[기획] 2021 이그노벨상

과학동아 2021년 11호

 “어떤 사람들은 이 연구가 내 경력에 해가 될 수 있다고 말했어요. 하지만 전 궁금했고, 결국 이렇게 상까지 받았어요.” 9월 이그노벨상 의학상을 수상 ... 정치인이 많은 나라는 국민의 비만도는 낮고, 반대로 비만 정치인이 적은 곳은 국민의 비만도가 높은 경향성도 있다”고 말했다 ...

반려동물에 채식 권하면 안 되는 이유

과학동아 2021년 10호

수 있는 능력이 떨어져 탄수화물을 섭취한 뒤 높은 혈당을 유지하게 되고, 고혈당과 비만 등의 질병을 유발한다. 결국, 고양이는 지방과 단백질 함량이 매우 높고, 탄수화물은 거의 존재하지 않는 ‘저탄고단’의 식단이 필요한 동물인 셈이다. 2013년 미국 데이비스 캘리포니아대 수의학과팀은 ...

[이달의 책] 인공지능과 공존하고 싶은 인간을 위한 지침서

과학동아 2021년 09호

복잡한 문제라는 것이다. 또 생활환경과 지리적 요소에 따라서도 달라진다. 실제 비만의 세계는 ‘먹으면 찐다’는 단순한 이론만으로 설명하기 어려운 복잡성이 지배한다. 일례로 많이 먹는 것만으로도 기초대사량이 증가할 수도 있다. 우리의 상식과 반대다. 건강에 해로운 변화가 있을 때 그에 ...

[IBS 수학동아

수학동아 2021년 08호

훈훈했던 날씨와는 달리 영국 정착이 쉽지만은 않았다. 여름에는 뉴턴 연구소에서 생활비만 받으며 내 연구비 일부로 근근히 살아야 했고, 가을이 돼서야 충분한 급여를 받을 수 있었다. 거기다 한 학기만 체류할 외국인 신분이라 다섯 살 된 아들이 공립 유치원에 갈 수 없는 상황이었다. 그래서 ...

[헷갈린 과학] 달콜달콤해! 사탕 vs 캐러멜

어린이과학동아 2021년 05호

  사탕 사탕은 설탕을 가공해 만든 간식을 통틀어서 말하는 단어예요. 본디 설탕은 설탕에 절인 과일 표면에 하얗게 생긴 설탕 결정을 ... 여러 개를 한꺼번에 먹어도 배가 부르지 않기 때문에 주의하지 않으면 많이 먹게 돼요. 비만과 당뇨병 같은 성인병의 원인이 될 수 있으니 조심하세요 ...

한 끼 대충 먹는다고 뭐 달라질까?

과학동아 2021년 05호

비만이 될 확률을 구했다”며 “앞으로 더 많은 데이터가 축적되면 미생물 군집에 따른 비만 확률을 더 정밀하게 예측할 수 있을 것”이라고 기대했습니다 ...