[Tech & Fun] 음료만 마셔도 릴렉스~ 된다고요?

과학동아 2016년 07호

인지해야한다. 아무리 뛰어난 음료라도 의약품만큼의 즉각적이고 큰 효능은 없다. 또한 불면증은 감기만큼이나 원인이 매우 다양하기 때문에 하나의 기작으로 모든 것을 해결할 수 있을 리는 만무하다. 그런 의미에서 슬로우 카우는 탄산 허브티로 보는 게 가장 정확하다 ...

수면 연구가 ‘ 눙가무니 코고네’

어린이과학동아 2015년 14호

드르렁~ 퓨~~!”모든 문제가 해결되자 눙가무니 코고네는 코까지 골며 잠에 빠져들었다. 불면증을 고치고 싶은 썰렁홈즈는 눙가무니 코고네가 잠에서 깨기만을 기다렸다. 하지만 눙가무니 코고네는 그대로 24시간을 완전 푹~ 자고나서야 잠에서 깼다.그러는 동안 썰렁홈즈는? 빨갛게 충혈된 눈으로 ...

백수오 VS 이엽우피소

어린이과학동아 2015년 12호

함께 만든 혼합추출물 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷해 우울증이나 관절통, 불면증 등 갱년기 증상을 완화한다고 알려져 특허를 받기도 했다. 그런데 최근 백수오 제품에 백수오 대신 값이 싸고 재배 기간이 짧은 이엽우피소를 쓴 사실이 밝혀졌다. 이엽우피소는 백수오와 같은 효능이 ...

폐허 위에서 품은 희망 네팔 지진 현장을 가다

과학동아 2015년 11호

경우도 94명이었다. 이들 가운데 재난 상황이 자주 생각난다고 응답한 경우는 51명이었고, 불면증을 호소하는 학생도 24명이 있었다.이아름 임상심리전문가는 “다들 학교에 나와서 공부를 할 정도로 일상생활에 큰 어려움은 없는 상태이기 때문에 심각하게 진단내릴 아이들은 없어보인다”면서도 ...

[지식] 진단, 나 너 믿어도 돼?

수학동아 2015년 08호

결과, 불면증 때문에 병원을 찾은 환자가 실제로 갑상선 질환에 걸렸을 확률은 15%다. 불면증과 갑상선 질환의 관계가 밝혀지니 갑상선 질환을 진단할 확률이 5%에서 15%로 늘어난 것이다. 의사들은 이 사실을 통해 갑상선 질환을 놓치는 경우를 줄일 수 있었다. 진단 방식이 얼마나 정확한지는 ...

[life & tech] 가족이 화병을 만든다

과학동아 2014년 10호

우울증이랑은 또 달라요. 무엇보다 독특한 신체증상을 동반하거든요. 주요 증상으로 불면증, 피로, 공황상태, 죽음이 임박한 것 같은 공포, 소화불량, 호흡곤란, 심장 두근거림, 그리고 목에 뭔가 걸려있는 것과 같은 느낌이 있지요.수십 년간 화병을 연구해 온 정신과 의사 민성길의 ‘화병 연구’(20 ...

기자가 필요 없는 세상이 온다? 미래는 알고리즘 시대

수학동아 2014년 01호

활용하고 있다.온라인 상으로 심리 치료 방법을 제공하는 알고리즘도 있다. 스트레스나 불면증, 우울증 등으로 고통 받는 환자들이 자신의 증상을 체크하면, 알고리즘이 수집된 증상을 분석한다. 그 다음 여러 심리 치료 전문가들에 의해 만들어진 자가 치료법을 환자에게 알려 준다.알고리즘으로 ...

아무거나 중독이라 말하지 말라

과학동아 2014년 01호

실제로 게임중독이 문제가 아니다”라고 말한다. 그는 게임중독을 불면증에 비유했다. 불면증 환자 90%는 다른 질환이나 원인 때문에 잠을 자지 못하는 증상이 나타난다. 게임중독도 마찬가지다. 진짜 질환은 따로 있고 그 질환의 증상으로 게임 중독이 나타날 수 있다.“아직 제대로 된 연구가 없어 ...

위생해충에 대한 오해와 진실, 진드기는 억울해!

어린이과학동아 2013년 13호

피부에 찔러 넣고 피를 빨아 먹음.천적 바퀴벌레, 개미, 거미, 지네 등관련 질병 피부염, 불면증 등 높이뛰기 대장 벼룩 이름 벼룩(절지동물 곤충류 벼룩목)사는 곳 사람이 사는 집안, 소·돼지우리 등먹이 사람이나 동물의 피식사 방법 애벌레는 어미의 똥을 먹고 살고, 어른벌레는 숙주에 붙어 ...

[life & Tech] 이젠 그만 깨고 싶다

과학동아 2013년 12호

밤에 잠이 오게 하는 멜라토닌 호르몬도 정상인보다 늦게 분비되기 때문에 정작 밤에는 불면증상이 있다. 기면증 환자들도 늦게 잤기 때문에 아침에 일어나기 힘들고 낮에 졸린 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 그렇지 않다.“각성을 흰 돌, 수면을 검은 돌이라고 했을 때 색깔별로 모아 놓은 게 ...