수면 시간 늘리니 학업 효율 올라
과학동아 2018년 05호
0분에서 8시 15분으로 45분 늦춘 뒤, 손목에 착용하는 수면 기록계로 혈압과 뇌파 등을 통해 운동신경 활동량을 기록하는 검사를 진행했다. 총 수면 시간, 참가자가 직접 작성한 잠자리에 드는 시간, 졸음 정도, 우울증 등 정신 건강을 함께 점검했다. 그 결과 한 달이 지난 뒤 잠자리에 드는 시간은 9분, ...
0분에서 8시 15분으로 45분 늦춘 뒤, 손목에 착용하는 수면 기록계로 혈압과 뇌파 등을 통해 운동신경 활동량을 기록하는 검사를 진행했다. 총 수면 시간, 참가자가 직접 작성한 잠자리에 드는 시간, 졸음 정도, 우울증 등 정신 건강을 함께 점검했다. 그 결과 한 달이 지난 뒤 잠자리에 드는 시간은 9분, ...
![[Issue] 설마 내가 우울증? 우울증 검사 직접 받아봤습니다](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201802/S2018201N024.jpg)
같은 신체질환이 있는지 검사하고 혈액검사, 심전도, 자기공명영상(MRI), 뇌파 검사 등을 시행한다. 오랜 시간 다양한 검사를 받게 하는 이유는 우울증의 증상도 다양하기 때문이다. 일반적으로는 잠을 제대로 못 자고 입맛이 떨어지는 등의 증상이 나타나지만, 이와 정반대의 증상을 보이는 우울증 ...
![[Culture] 명상과 전두엽의 과학적 관계](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201709/S201709N053.jpg)
여기에는 한국교육개발원이 개발한 ‘KEDI 인성 검사지’가 사용됐다. 그 결과 명상을 진행한 뒤 ... 5명 중 16명을 대상으로 캠프에 참가하기 전과 후 뇌파를 측정했다. 머리의 정중앙과 앞뒤좌우로 1 ... 분석 결과 성인과 청소년은 공통적으로 뇌파 중 10~12Hz(헤르츠)에 해당하는 알파파가 감소했다. ...
![[Future] 잠 테크놀로지 시대, 숙면 위해 ○○하라!](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201706/S201706N028_00.jpg)
가장 정확하게 알기 위해서는 ‘수면다원검사’를 받아야 한다. 수면다원검사는 뇌파 검사, 눈의 움직임을 확인하는 안전도 검사, 근육 상태를 보는 근전도 검사, 심전도 검사 등 다양한 검사를 한다. 때문에 병원 수면실에서 하룻밤을 지내야 한다. 검사 비용도 만만치 않다. 적게는 80만 원부터 ...
![[Issue] 스마트폰이 불면의 원인? ‘꿀잠’의 비밀을 찾아서](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201704/S201704N030.jpg)
측정하는 ‘수면다원검사’도 받았다. 수면다원검사에는 뇌기능 상태를 알 수 있는 뇌파 검사(EEG), 근육 상태를 알 수 있는 근전도 검사(EMG), 안구의 움직임을 보는 안전도 검사(EOG)가 포함됐다. 검사 결과 만데나 사람들은 미국이나 이탈리아 사람들에 비해 깊은 수면 단계인 렘수면 시간이 절반 ...
![[Future] 너덜너덜 번아웃 된 기자, ‘마음챙김’에 도전하다](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201701/S201701N031.jpg)
신경세포들의 전기적인 활동으로, 뇌파 검사(뇌전도, EEG) 장치를 두피에 붙여서 ... 아이들은 기억력이 향상됐고 자기뇌파검사(뇌자도, MEG)에서도 뇌파에 변화가 나타났다.하지만 애슬 박사는 “뇌 훈련이 뇌파를 변화시켰을 수 있지만 특정 인지 과제에 대한 뇌기능을 향상시키는지는 알 수 없다”며 ...
![[Tech & Fun] 센서스 코무니스](http://dl.dongascience.com/uploads/article/thumbnail/201611/S201611N0053.jpg)
답하실지 알고 있습니다. 조금 전에 작가님의 뇌파를 읽었거든요. 뇌파검사장치가 소파에 심어져 있습니다. 하지만 작가님께서도 생각을 정리할, 말하자면 이미 내린 결론을 언어로 풀어낼 시간이 필요하시겠지요.” 센서스 코무니스 대표가 테이블에 놓인 태블릿 PC를 흘끗 보면서 말했다.루소니, ...
바탕으로 신드롬 E를 연상할 수 있는 내용을 끼워 맞춘 것이다. 당시에는 뇌파검사(EGG)나 기능성자기공명영상(fMRI)이 아직은 걸음마 단계라, 프리드 교수의 이론을 검증할 수단이 없었다. 때문에 랜싯 역시 가설로 분류해 출판했다.프리드 교수의 가설에 과학적 근거가 마련된 것은 2006년이다. 미국 ...
뇌파나 심전도처럼 몸에서 나오는 전기신호를 정확히 측정하기 위해서는 ... 끈적끈적한 젤을 입혀 피부와 전극이 확실히 붙어 있을 수 있게 했지요.검사 결과 이 전자회로는 매우 유연하고 튼튼한 것으로 나타났어요. 풍선에 붙인 뒤 바람을 넣어 늘어나게 하거나 심하게 뒤틀어도 망가지지 않고 ...
앉아서 게임을 하면 되는데, 특별한 움직임 없이 뇌파를 이용해서 자동차를 조종할 수 있다. 독특한 ... 성공을 예감했고, 기아자동차는 K7의 이름을 뇌파 검사를 통해 지었다. 뇌 연구를 통해 소비자의 구매 의사를 파악하고 이를 마케팅에 활용하는 일명 ‘뉴로 마케팅’으로 신제품을 출시한 것이다 ...