Part 3. 사람의 건강을 위협하는 빛 공해!

어린이과학동아 2017년 23호

   그 중에서 우리 몸에 가장 크게 영향을 주는 건 바로 빛이에요. 가장 큰 문제는 ‘꿀잠’을 자기 어렵다는 거예요. 밤에는 ‘멜라토닌’이라는 호르몬이 분비되어 잠이 오게 만들어요. 그런데 멜라토닌이 분비되는 과정은 ‘청색광(블루 라이트)’이라는 빛에 영향을 받는다고 알려져 있어요. ...

[Issue] 스마트폰이 불면의 원인? ‘꿀잠’의 비밀을 찾아서

과학동아 2017년 04호

7~9시간이다. 수면 시간이 부족하지 않은데도 눈꺼풀이 무거운가. 당신의 밤을 달콤한 꿀잠으로 채우기 위해 스마트폰을 내려놓고 규칙적인 생활을 시작할 때다. + 더 읽을거리in 과학동아 31년 기사 디라이브러리(정기독자 무료) ‘잠과 꿈의 몽상학’(2014.05)dl.dongascience.com/magazine/view/S201405N043기획 ...

[Issue] 젊음 주사?

과학동아 2017년 01호

컨디션이 더욱 좋아진 것처럼 느끼게 하기 위해서다. 또 평소 잠이 부족한 사람이 ‘꿀잠’을 자고 일어나면 피부가 일시적으로 좋아지는 시너지 효과를 일으킬 수도 있다.프로포폴은 오남용하면 중독이 되기 쉬운 데다 과다사용하면 사망할 수 있다는 위험이 따른다. 그래서 식품의약품안전처는 2 ...

[Tech & Fun] 음료만 마셔도 릴렉스~ 된다고요?

과학동아 2016년 07호

내야한다).마셔본 이들은 ‘몸이 나른해지면서 잠이 잘 왔다’, ‘오랜만에 ‘꿀잠’을 잤다’며 한 목소리로 그 효능을 증언했다. 하지만 슬로우 카우의 본사는 웹사이트를 통해 ‘잠을 유도하는 음료가 아니며, 자연스럽게 편안함을 느낄 수 있도록 하는 이완음료(relaxation drink)’라고 분명히 선을 ...

[News & Issue] 어서와, 이런 알바는 처음이지?

과학동아 2016년 05호

무척이나 동적인 활동이었다). 덕분에 꿀알바를 마치고 서울로 돌아가는 KTX에서 기자는 꿀잠을 잤다. 충북 청주 인근의 한 돼지 도축장. 얼마 전 발생한 돼지 구제역 때문에 소독차들이 경계를 서는 군인처럼 때마다 나타났다. 삼년째 이 알바를 하고 있는 성재호 씨는 서울 구경을 하고 싶어 하는 두 ...

지사탐, 탐사기록 5000개가 우르르~!

어린이과학동아 2015년 13호

절 그렇게 잘 찾아낸 거였군요.사건의 전말은 이래요. 전 그 날도 평화롭게 풀숲에서 ‘꿀잠’을 자다가 저녁에 논 가운데로 나섰어요. 모를 잡고 멋지게 노래 부를 준비를 하고 있는데 그 순간! 어디서 버석버석, 풀을 밟는 소리가 들리는 거예요! 그러더니 큰 소리가 울리더라고요.“찾았다! ...