[Culture] 마음은 내 삶의 사진이다

이덕주의 마음공학 ➋

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몸이 건강하려면 유산소운동과 근육운동을 꾸준히해야 하는 것처럼 마음이 튼튼하려면 ‘멘탈 피트니스’, 즉 명상이 중요하다. 마음은 눈에는 보이지 않지만 우리의 생활과 삶 전체를 크게 좌우한다. 마음을 튼튼하게 하는 훈련을 하기에 앞서 마음이 무엇인지 과학적으로 살펴보자.사람은 보고 듣고 경험한 모든 것을 이미지로 만들어, 마치 카메라로 ...(계속)

글 : 이덕주 KAIST 항공우주공학과 교수
일러스트 : 정은우
에디터 : 이정아
과학동아 2017년 07호

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